otot bahu itu sebenarnya termasuk otot besar atau kecil sih?
So..
kita bisa bagi otot2 jadi major dan minor muscle groups
dimana otot major itu otot besar, dan otot minor itu kecil..
Quads (kaki) dan pecs (dada) bisa dibilang major muscle groups..
Kalo shoulder..
Menurut gw ada di pertengahan sih.
Tergantung lo tanya siapa, ada yang bilang shoulder itu otot kecil / besar..
Menurut gw shoulder itu ukurannya medium sih.
Secara teknis, otot2 di bahu itu kecil..
Tapi otot bahu memiliki peran yang sangat besar dalam membentuk upper body yang "bidang"
kita bisa bagi otot2 jadi major dan minor muscle groups
dimana otot major itu otot besar, dan otot minor itu kecil..
Quads (kaki) dan pecs (dada) bisa dibilang major muscle groups..
Kalo shoulder..
Menurut gw ada di pertengahan sih.
Tergantung lo tanya siapa, ada yang bilang shoulder itu otot kecil / besar..
Menurut gw shoulder itu ukurannya medium sih.
Secara teknis, otot2 di bahu itu kecil..
Tapi otot bahu memiliki peran yang sangat besar dalam membentuk upper body yang "bidang"