Cox

На др не помню. Если и собирались, то семьей. Не запоминались мне эти др и подарки со стороны родителей. Со временем в этот праздник я начала часто плакать. Друзей никогда не приглашали. Я и не настаивала на празднике для себя, т.к. понимала семейное положение. Моей систр устраивали, т.к. она была постарше меня. Кстати, в 7 лет я пожелала никогда не вырасти. Я понимала, что это невозможно, но тогда я еще в Бога верила. Семейное, знаете ли. Моё желание сбылось. Жаль, не в том контексте. Вот хоть кто-нибудь мне тогда бы сказал: «Формулируй желания правильно!». В итоге я инфантильная с ростом 158см.
А вот на НГ до 5 лет ждала все эти чудеса. Я обожала все эти новогодние рекламы. И даже после того, как раскрыла эти родительские махинации с подарками😅 Не спать ночами, чтобы застать Дедушку Мороза. До 5 лет я верила в него, но уже где-то в 4 начала подозревать что-то, в конечном итоге специально застала папу прям на пороге, когда тот подарки купил и не мог занести их домой, чтоб не спалиться. Мой внутренний маленький детектив ликовал от счастья, когда дело было раскрыто. Больше нам подарки под ёлку не клали, а просто дарили в назначенный день. Замечательное было время. Недавно на ютубе как раз пересматривала старые рекламные ролики, среди которых и новогодние были.

View more

Сейчас зашла в старую переписку с девочкой, с которой мы познакомились в инете году в 12 или 13. Помню, что первая добавилась к ней в друзья. Тогда у нас был общий интерес - 1D. Она вроде бы первая написала, тут меня память уже подводит. Хотя может и я рассылала что-то (да-да, вот так просто в личку могла новый клип скинуть и тд). Я была немного неординарная (но не в лучшую сторону) и тогда я еще про личные границы ничего не знала. И не только про них. Я жила в ограниченном информационном поле, в ограниченном пространстве, под контролем. Так что иногда я вела себя странно. Через призму времени очень отчетливо проявляются моменты, в которых ты мог сделать что-то не так. И мы с ней начали так хорошо общаться. Много и долго. Нам было весело и интересно. В какой-то момент этого общения стало переизбыток и будто закончились темы для разговора. В какой-то день мы с ней даже сходили в кино, как раз на документальный фильм по нашему общему интересу. Правда не помню, это было до затишья или в процессе наступления? И мне даже есть что вспомнить, т.к. в этот день после сеанса была еще одна забавная и нелепая ситуация. Но как говорил Леонид Каневский…
Потом мы с ней виделись на подработке от центра занятости, убирали мусор в общественном месте и сажали цветы. Толком не общались, перекинулись приветствием. В один момент, в 14 году, когда поступили в ВУЗ (обе в разные), мы списались. Пообщались, она рассказала мне про их небольшой тур с родственниками в Испанию. Я, правда, снова немного себя тогда вела а ля кринге (да, осознание пришло ко мне не так давно, где-то в 21). Но у моего поведения была причина, которая тянулась со мной из детства. Я была слепая. И вот сейчас захожу в переписку и вижу, что она хотя бы поздравляла меня с др. Не знаю, какие были намерения, может это просто рамки приличия. Но кажется, я всё похерила. Хотя я бы не вывезла наше общение. И сейчас я надеюсь, что у нее всё хорошо. Она в моей памяти светлый и веселый человек. Очень жаль. И прости, Оля.
______________

---

P. S. В личку я, конечно, писать не буду.
P. P. S. У меня при долгом использовании Ask греется афоня как радиатор старого уазика на солнце в 30+ жару. Именно поэтому концовку я писала вновь, т.к. приложение вылетело. Благо я додумалась скопировать основную часть поста. Но это знатно подбешивает. Почему этот аск греется хуже, чем мобильный ПУБГ.

---

Ниже представлен скрин моего позора, забрасывайте (если этот текст кто-то осилит) меня помидорами, я готова.

View more

Смотря что подразумевается под ним. Британские ученые доказали, что лучше всего со стрессом справляется непрерывное чтение в течении 6 мин. Потом музыка, чай/кофе, прогулка. И только в самом конце видеоигры.

---

По своему опыту скажу, что все индивидуально, да и стресс тоже разный бывает. Видеоигры и музыка могли вводить меня в состояние стресса. Видеоигры могут снижать стресс, если это приятная игра, не хоррор, не онлайн игра, в которой нужно соревноваться, где есть неадекваты. Музыка снимает стресс в зависимости от обстановки, ритма самой музыки. Иногда мне нужно было слушать реальность, чтобы сердцебиение не учащалось, когда я шла на работу. А в наушниках с музыкой тревожность могла возрасти. Хотя если слушать музыку в спокойном положении, то эффект мог быть обратный.

---

Чай и кофе - это клевая идея всегда. Лучше, конечно, ароматный чай, в нем должно быть меньше кофеина. В целом, я бы сказала, что любой горячий напиток создает ощущение уюта и тепла. Иногда безопасности.

---

Прогулка тоже не всегда. Мне, например, тяжело гулять одной. Некомфортно, могу ускорять шаг от чувства дискомфорта. В итоге вспотеть и вся прогулка пойдет по одному месту. Очень сомнительно. Я в ПВЗ выхожу в 22 градуса, весь путь занимает минут 15 туда и обратно. Но все равно потею. А тут на прогулку длительную выйти попробуй, стараться не ускорять шаг, не думать о людях вокруг.

---

Книга да, помогает. Плохие мысли уходят, т.к. происходит замещение. В голове сюжет, на столько красочный, на сколько способно воображение. Хотя яркое восприятие не главный фактор снижения стресса. И здесь не нужно искать какую-то супер удачную книгу, написанную по всем канонам литературного жанра. Это может быть дешевый низкосортный роман, лишь бы читателю нравилось такое.

---

Можно совмещать эти пункты.

---

Если тревога настигла ночью, то можно представить разговор с психологом, где вы ему рассказываете все мысли вслух. Можно еще со слезами. После этого отпускает и можно идти спать.

---

Если беспокойство о ком-то, то здесь нужно стараться ловить себя на этой мысли и вопреки надуманности, отвлекать себя любыми доступными и интересующими занятиями, давая себе понять, что всё вовсе не так ужасно. Например, если ребенок выйдет из дома, то вряд ли на него упадет кирпич и убьет его. Такая вероятность есть, но она крайне мала. Не держать же ребенка в бункере из-за этого. Просто объясняйте ребёнку о таких вещах, чтобы не ходили, например, зимой под козырьком, где сосульки. Ребенок должен понимать как устроен мир, чтобы в нем жить.

View more

Конечно, смотря как худеете. Если голодаете или исключаете макронутриенты. Или еще хуже, пытаетесь сбросить вес с помощью чаев для похудения (они, как правило, слабительные и мочегонные). Таким способом обезвоживается организм, выходят все полезные вещ-ва, а в организм не попадает большинство. Могут начаться проблемы с железодефицитом, начнут выпадать волосы, седеть, ногтевая пластина может деформироваться. Начнется анемия. Можете довести себя до диабета даже, заработать язву. Могут быть гормональные нарушения, что может привести к нарушению репродуктивной системы, раку и тд. В лучшем случае, от неправильной диеты вы просто потом в свой сетпоинт не войдете и начнете быстро набирать вес от всего. Благо, это можно будет откорректировать, если вовремя задуматься, пока не начнутся снова гормональные нарушения. Наш организм не рожден голодать. Нам для жизни нужно топливо. Какое топливо зальёшь, так и поедешь. Самая правильная диета - правильное питание. Завтрак - основа. Перед приемом пищи съедайте тарелку овощей. Употребляйте больше видов клетчатки (это различные овощи, ягоды и крупы). Не употребляйте быстрые углеводы (это сладкие булочки на трансжирах, шоколадки и прочее). Не нужно от этого отказываться, просто не вносите в повседневный рацион. Если хотите сбросить вес, можно на время отказаться, если на психику не сильно давит. Ну и старайтесь не жарить пищу, а тушить, варить и запекать. Не забывайте, наличие БЖУ в рационе, клетчатка и вода. Используйте правило тарелки, чтобы сбалансировать питание.

View more

В 18 году я так делала. Ну как бэ, это всё круто и прикольно. Но там ничего не сложилось. После приезда домой какое-то время мы общались и я думала, что всё хорошо. Но через неделю этот человек (назовём его А) накосячил. После чего мы месяца два не общались, потом он снова написал, мы стали снова общаться и созваниваться. Говорили часами. Я понимала, что чувства никуда не уходили. При этом, мы условились, что будем что-то думать, а пока мы друзья. Ну вы понимаете, что я не хотела быть друзьями, но и не могла отказаться от его общения, мне ведь «пообещали». Он еще был таким манипулятором, наверное. Не знаю, как он общался с другими. Однажды он сам сказал, что ему кажется, что он неосознанно манипулирует людьми. При этом, он меня, походу, скрывал от друзей до того, как я узнала, что он с кем-то начал переписку. И друг у него бабник, изменял своей девушке. Как-то раз мне А рассказал, что он со своим другом конкурирует (внешка, девушка, достижение). Т.е. когда ему друг рассказывал о своих похождениях, его это триггерило. У него был еще один друг, про которого он говорил как бы с насмешкой. Когда с этим другом стали общаться девушки, А тоже злился, типа «он же странный». В общем, через пол года такого общения, когда я видела его отношение ко мне, комменты его «подруге», мне было так больно. Я тоже параллельно пыталась жить три месяца того лета во всем этом. Скорее, эта параллельная жизнь (не оч положительный опыт) настигла меня сама. И осенью, за несколько дней или недель до его др (я не помню, когда у него др), это был октябрь, он мне позвонил (вроде бы он). Крч, мы связались, начался типичный для нас разговор, но мне было так плохо, что я спросила что-то вроде «так мы с тобой, это к чему-то приведет, или что происходит между нами». Я сказала, что либо мы встречаемся, либо расстаемся. Естественно, он не смог мне предложить отношения на расстоянии (спустя время, мы еще типа оставались друзьями, условно, хоть и не общались особо). Дословно не помню, но что-то подобное. Решила, так сказать, расставить все точки над и. В этот же день я пошла в анонимный чат, т.к выговориться мне было некому, а сестру нагружать не хотела. Да, то еще местечко писькадрочеров (никого не хочу обидеть, но это факт🤷🏻‍♀️). И среди нескольких собеседников я наткнулась на того самого, относительно нормального, только со своими проблемами, с кем в дальнейшем мы стали общаться в повседневной жизни, кто стал мне важен, кто со мной вот уже 4-й год, хоть мы почти в 5000км друг от друга сейчас. Так воот, вначале нашего общения с Лёшей, мне как-то раз написал А, он интересовался как у меня дела. Еще через какое-то время, когда мы с Лёшей стали ближе, мне снова написал А, и небольшой разговор пришел к тому, что он мне написал следующее «прости, но ты не нужна мне в качестве друга». И удалил меня из друзей, вроде как. Опять же, не помню дословно. Зато еще через время пришло смс.

View more

Лол, а тебе мама вдолбила, что тату это плохо, вот ты и ведёшься. Тату раньше были отличительной особенностью. Например, чтобы знать принадлежность к какому-либо племени. Также, тату было и клеймом, определенные символы означали, что сделал этот человек и помогали определять его в толпе, для безопасности. Люди эволюционировали и сделали тату искусством и предметом образа. Это нормально. У советского поколения устоявшееся мышление в соответствии с религией, якобы тело это храм и на нем рисовать нельзя. А тату это клеймо зеков и членов каких-либо преступных группировок, хотя у тату есть значение, не все рисунки означают, что ты за что-то сидел. Тем более, тату может помогать в поиске как преступников, так и пропавших людей/умерших.
Тату это нормально.
Не тебе же бьют тату. Чего ты бесишься и обзываешься?
Твои сопли по этому поводу никому не нужны. Это просто не твое дело. Не обязательно делать тату для того, чтобы выделиться. Для кого-то оно может нести какой-то смысл, как талисман. Как предмет аксессуара. Как макияж. Тем более, сейчас есть лазеры, которые могут удалять пигмент, соответственно тату.
Если тебя так триггернула эта тема, при чем в таком ключе, что ты оскорбляешь внешность человека, а не затрагиваешь конкретные минусы данной процедуры (например, в отношении здоровья и как делаются подобные процедуры, в каких условиях), значит это затронуло твое эго, твои вопросы внешности и взбудоражило твою завистливую натуру, в том плане, что эти люди могут себе позволить. Это не твое тело и тебя это ни к чему не обязывает, так что, нужно принять то, что жизни левых людей от твоего восприятия мира не зависят. На фото ниже тоже тату. Вы только посмотрите, какое оно акварельное. Это очень красиво. А кожа это холст для творчества.
Мария Sirian делает очень красивые тату.

View more

Я уже как-то отвечала на этот вопрос. В жизни я обожала три мороженки.
1)Magnat irish cream (больше не выпускают)
2)Cornetto enigma с малиной
3)Сам-По Рожок черная смородина (пока что фаворит)
Ну еще можно Кума-Ваня и Кума-Маня отметить, т.к. это лучшие мороженки детства, еще и за свою цену в то время. Всякие Сникерс, Марс, Баунти и Кит-Кат не пробовала, но мне говорили, что Баунти стоит того. Оно и понятно, там же кокос. Орео очень банальное, Максибон неплохое, но как-то году в 12 его попробовала, оно показалось мне жиром. Меня подташнивало. Сейчас оно норм на вкус (с учетом последней пробы, это было года 2 назад?), но уже не вызывает особых впечатлений из-за ситуации в прошлом. Очень хотелось бы попробовать мороженое подобного плана, как на картинке. Со всякими вафлями, посыпками, печеньками и тд.
Боже, если бы я была смертельно больна, моим желанием было бы попробовать все виды мороженного с любого уголка мира. Это я, конечно, преувеличиваю.

View more