Попить витаминки лучший способ

Таблетки

Чай с мятой или бергамотом

Успокоительные и поменьше нервничать

постараться. сама часто нервничаю) ))

Перебирать чётки

Найдешь способ скажи мне

Меньше зацикливаться и не накручивать себя)

Не думать,а плохом.

Если бы мы знали с чем связана эта тревога,можно было бы копнуть в суть проблемы.Но мы не знаем🙏