ممارسة التمارين الرياضية ولعب الحديد قطع السكريات والمشروبات الغازية النوم الكافي في الليل لايقل عن ٧ ساعات متواصلة شغل اوقات الفراغ بهوايات مفيدة احاطة نفسي بأشخاص ايجابيين التفكير الإيجابي الاكل صحي اكثار من فواكه وخضروات ومنتجات عضوية و الاخباز تكون سمراء جميع هالعادات لما عملتها كان لها أثر ممتاز في تقوية مناعتي الحمدلله ورفع فيتماين د عندي 💕👍🏻
تعال أبي أعرِف وش كثر مشتاق لي 💔😢 أبيك كثر صبري كثر ما تطري علي 💔😢 تعال أنا منتظر 💔😢 تعال يا بعد روحي وكل ناسي وأهلي💔😢المقطع اهداء لحياتي السابقة قبل الحجر الصحي 😩😢
"كم هي جميلة مرحلة النضج :
التي تصلها عندما لا يهمك الرد المتأخر ولا يهمك معرفة أي شيء عن أي شخص ولا يأتيك الفضول لكي تعرف شيئاً لا يخصك ولاتشعر بحاجتك للتبرير ولا تنتظر أعذار ولا أي شيئ آخر ."