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Kannst du mal so einen Zirkel beschreiben? --> Also eine Trainingseinheit wie du sie machst :) 💪🏼 du

1 min burpee broad jumps
15 sek ‚Pause‘ eher ein Wechsel
1 min 1 Klimmzug (sehr langsam)
„“
1min foot taps
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1 min auf der Stelle sprinten
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1 min Bauchübung je nachdem
„“
1 min seitlicher Bauch
„“
1 min 1 Armig plank nach 30sek armwechsel
So 6-9 Übungen je nachdem wie hart ich mich rannehme
Liked by: Isabella

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Meine Vorlesung fällt heute aus und ich habe hier noch keine Freunde in der Stadt, was soll ich nur den ganzen Tag machen? :(

Mach Sport das bringt Freude 😇
Liked by: ana

freut mich so sehr, dass wir dich hier besser kennenlernen können <3 seitdem folge ich dir noch viel lieber bei instagram :)

❤️❤️ freut mich sehr danke dir 😇

Hand aufs Herz.. was kann man dagegen tun wenn man den anderen nach einer Trennung schrecklich vermisst ?

Ablenken und sich darauf konzentrieren was in der Beziehung nicht gepasst hat. Der Mensch ist komisch, sobald er etwas nicht mehr hat, will er es wieder und blendet die schlechten Seiten aus. Klar denken und dann wird das mit dem Vermissen ✌️

Ich schreibe mit einem Mann und ich muss ihn immer anschreiben. Von alleine schreibt er nie, das nervt voll, aber ich möchte gerne mit ihm schreiben. Wie kann ich ihn dazu bringen, dass er schreibt ?

Haha 100% ich aber ich meine das zum Beispiel gar nicht böse. Ich finde nur das ab und zu die reale Welt ruft und da hat ein Handy meistens einfach kein Platz in meiner Planung. Deshalb ruhig braune
Liked by: laura Linda Laureen

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