Что делать если сильный недосып,уже начинаю плохо себя чувствовать?
СПАТЬ НАДО РАНЬШЕ ЛОЖИТЬСЯ, А НЕ В ТИКТОКАХ ЭТИХ ВАШИХ СИДЕТЬ ДО 3 НОЧИ
P. S. по себе знаю что это такое, просто нужно себя пару раз переосилить и лечь раньше, и в такой ситуации поставить сон на 1 место, даже если бессонница из-за учёбы, лучше быть здоровым и потом все нагнать, чем тупым (тк мозг будет плохо запоминать информацию из-за недосыпа) и больным (тк из-за недосыпа некоторые болезни возникают), и спать 8-10 часов
P. S. по себе знаю что это такое, просто нужно себя пару раз переосилить и лечь раньше, и в такой ситуации поставить сон на 1 место, даже если бессонница из-за учёбы, лучше быть здоровым и потом все нагнать, чем тупым (тк мозг будет плохо запоминать информацию из-за недосыпа) и больным (тк из-за недосыпа некоторые болезни возникают), и спать 8-10 часов