Bodo amat disetiap masalah

Be positive and stay positive

Sans kuy. Jadikan motto paling utama.

Nggak ada caranya. karena orang yg kalem juga kalo ada sesuatu yg ngeganggu dia dan buat dia beneran mencak mencak ya nggak bakalan lagi kalem. kalian yang biasanya pecicilan juga akan kalem pada saatnya.

Bodoamat sama keadaan, pertama coba ini dulu

Just breathe.
Go for a walk outside at least once a week.
Try new experiences.
Keep a gratitude journal.
Give therapy a shot.
Take a media break.
Make a mental health playlist.
Go to bed an hour earlier.
Try cutting down on alcohol.
Cut out toxic people.
Tell people when you’re feeling anxious.
Donate time or money to a meaningful organization.
Give yourself a break 💕

Ah, just hold your angry and relax

Just be yourself aja jangan dipaksa, yang pasti calm lebih banyak mendengarkan daripada berbicara, tidak terlalu ekspresif, yang teduh, itu si menurutku.

if your heart is upset or feel very disappointed, try pouring it all to God and practice the Quran An-Nasr letter many times until your heart feels calm
?

Jujur aku kek calm di luar bar bar ambyar di dalam. Kek mana sih ();