Snovi i noćne more javljaju se kad mozak obrađuje situacije koje smo proživeli u poslednjih nekoliko dana, kaže proučavalac snova Dzejn Tereza Anderson. "Sanjanje je važno za naše zdravlje i dobrobit, na fizičkoj, emocionalnoj i psihološkoj ravni. Međutim, kada osećate strah u snu, vaše telo proizvodi hormone straha i budi poznatu reakciju " bori se ili beži", što je zapravo razlog buđenja iz sna, odnosno košmara, s ludačkim lupanjem srca i oznojenim dlanovima" objašnjava Andersonova.
اجعل هدفك أخرويًا، اجعل هدفك أن تكون من عتقاء الله سبحانه من النار، وهذا يستلزم منك العمل والجد والاجتهاد وترك تضييع الوقت فيما لا ينفع.
أصحاب المسلسلات، اتركوه وإن شق ذلك على أنفسكم، تلذذوا بمنع أنفسكم مما اعتدوا عليه، وتذكروا أن الله سميع بصير، وأنه عليم بذات الصدور.