Я не вмію себе контролювати. Абсолютно. Я не можу вчасно прокинутись. Я їм перед сном. Я плачу/сміюсь тоді, коли мені того хочеться. А чи вмієте Ви себе контролювати. Чи є у Вас свої методи самозаспокоєння?
Я якась з дитинства більш-менш врівноважена і вмію себе контролювати. Коли треба — промовчу, не буває різких змін настрою, не розумію людей, які їдять ночами.
От тільки я надто емоційна, а тому коли в мені бушує багато різних відчуттів, я починаю розповідати, кричати і сильно розмахувати руками. І поки ця внутрішня "буря" в мені не вгамується сама — я не заспокоюсь.
Тому особливих методів самозаспокоєння у мене нема. Чекаю, поки перейде :)
Вибачте, що не змогла дати корисної поради :с
От тільки я надто емоційна, а тому коли в мені бушує багато різних відчуттів, я починаю розповідати, кричати і сильно розмахувати руками. І поки ця внутрішня "буря" в мені не вгамується сама — я не заспокоюсь.
Тому особливих методів самозаспокоєння у мене нема. Чекаю, поки перейде :)
Вибачте, що не змогла дати корисної поради :с