. لاتخبروا الناس كذباً عن سهولة التخلي ، وأن في البعد راحه وفي التخلي سعادة .قولوا لهم قولاً حقاً وأخبروهم أن يتجاوزوا ويتمسكوا ببعضهم قدر مايستطيعون .فبعض الفراق لايحتمل ، وأن الأرواح بعد الفراق تشيخ .
. "تربية الذات على الامتنان من أهم الأمور التي تعالج وتوازن بين مستوى وجودة أيامك، تذكر النعم الصغيرة التي حظيت بها في هذا اليوم يخلق إحساس بالرضا والطمأنينة. اللهم زدنا بصيرةً وشكرًا وامتنانًا كلما تعاقبت علينا النعم."