wgl to ostatnio na yt założyłem konto żeby hejtować wszystko i wyszło że to ja... a jak dupy z okolic się dowiedziały że to ja to nie mogłem sie odpędzić i przez cały dzień wyruchałem z 5000 cipek
Hahahaahahah co za dzieciak :)
Ask @zojokulturysta
Previous
Jak się dogadujesz z rodzicami?
Bardzo dobrze :)
Hello, please like here? Thank you so much! :) http://ask.fm/Erizo2000/answer/140752139059
Ok i already gave :)
People you may like
no ok a jest jakies duze prawdopodobienstwo kontuzji skoro cwicze 3x w tygodniu i do tego w dniach nietreningowych street workout a mozliwe ze moge zwijac sie z bolu? mam na mysli regenerowanie miesni po treningu (jesli cos nie tak powiedzialem to z gory przepraszam)
Kolego wiesz co ja ci proponuje normalny trening na siłowni bo ten trening jest skomplikowany i moim zdaniem ćwicz 4 lub 5 dni w treningu i moim zdaniem zrobisz dobrą sylwetkę polecam Polecam ci poniedziałek wtorek środa przerwa możesz tu robić cardio lub interwały lub normalnie dzien wolny w czwartek piątek trening i sobota niedziela wolne lub cardio lub interwały w sobote a co do tego bólu to masz racje bo w tym treningu liczy sie technika i szybko kontuzje można dostać musisz sam wybrać :)
http://ask.fm/Erizo2000/answer/140751089971 Hi, please like? Thank you! ☺
Dałem już :)
Dasz łapkę tutaj?(Kolega zbiera na konkurs dj).Z góry dziękuję bardzo również w jego imieniu.Jeśli Ci się spodoba polecam też inne jego nutki,oraz suba z dzwoneczkiem. ;) https://www.youtube.com/watch?v=KdrMRSlfJjk
Spoko dam dam :) przesłucham na pewno :)
pytanko mam znowu bo mnie nurtuje nt. silowni i kalisteniki? te cwiczenia jakos laczyc? :))
No pewnie że możesz łączyć na przykład w dni nie treningowe to jest na wytrzymałość swojego ciała i ja bym to prędzej stosował na redukcji :)
Miłego dnia :)
Dziękuje również miłego dnia :) :)
Co on zrobił!??!??!?! :OOOO To jest zajebiste!!!Polecam każdemu,wbijaj nie krepuj się! <3333 https://www.youtube.com/watch?v=KdrMRSlfJjk
No powiem szczerze że fajne :)
Hejka ;) Co jest Twoim ulubionym hobby? Miłego Dnia! Zapraszam do mnie, jeśli masz ochotę możesz zostawić kilka serduszek! ;)
Cześć :) moje hobby i pasja to oczywiście Siłownia na pierwszym miejscu a potem to muzyka horrory , sport :) dziękuje również miłej nocki :) spoko zostawię serduszka :)
"Być wolnym, to móc nie kłamać". Co jest lepsze: prawda, która boli, czy kłamstwo? Dlaczego prawda jest najcenniejsza na świecie? Czy da się coś zbudować na kłamstwie?
Myślę, że odpowiedź jest prosta.
Oczywiście że prawda która boli chyba lepiej dowiedzieć się prawdy niż żyć w kłamstwie całe życie. :)
Oczywiście że prawda która boli chyba lepiej dowiedzieć się prawdy niż żyć w kłamstwie całe życie. :)
masz jakieśplany na ten tydzień?
Hmmm plany są takie praca siłownia dom praca siłownia dom i tak przez cały tydzień jak na razie bo nie mam żadnych planów :)
5/5?
Tak tak :)
5/5?
Pewnie że tak zacznę :)
Miłej nocki! 😘
Dziękuje również miłej nocki :) :*
Hejka✋ Jak mjia dzień? 😄😃 Jakieś plany na reszte weekendu są? 😄 Zapraszam do zadawania pytanek bo trochę nudno😂😃 Ps. Jak nie chcesz otrzymywać ode mnie pytań to napisz😄😃
Hejka hejka :) a dobrze mija troszkę nudno ale zaraz ide na trening jak narazie nie mam planów jak bede miał jakieś pytanie to n pewno zadam :) ja otrzymywać pytnia pytj śmiało :)
Jeśli palisz (lub paliłaś/paliłeś) papierosy, to mam prośbę o wypełnienie anonimowej ankiety na temat palenia: http://ankiety.interaktywnie.com/ankieta/58d523de3b92c/ To dla mnie ważne. Uprzedzam, że niektóre pytania są odjechane. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
Nie pale i nigdy nie bede ale postaram sie wypełnić jeżeli to jest dla ciebie takie ważne :)
Obs :)
Dzieki również obs :)
Kiedy ostatni raz zdarzyło Ci się zamówić pizzę? Jaka to była pizza?
Jakoś w tamtym tygodniu Diablo :)
Hej! Byłoby mi miło jeśli obejrzysz ten filmik i jeśli Ci się spodoba zasubskrybujesz kanał!💗 https://youtu.be/AJJDqdpB6YE
Hej spoko obejrzę obejrzę :)
Hej✋ Zapraszam do mnie na aska😃😘
Hej hej :) spoko wpadne na pewno :) :*
co słychać?
A właśnie wróciłem z pracy teraz czekam na obiad a potem lecę na trening :) :)
nie zechcesz zadać mi choć jednego pytanka? 😒
Sorry :) że nie zadaje ale zadam ci na pewno tylko jak skończę ćwiczyć :) :)
https://www.facebook.com/motomaniacytomy/ - dasz lajka? z gory dziekuje:)))
Pewnie że tak już dałem :)
Zapraszam do MNIE :)
Spoko spoko wpadnę :) :)
Next
