@Truly_Deeply_

Giulia ❤

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Secondo te, come si dovrebbe cominciare a conoscere meglio una ragazza che la so conosce soltanto di vista?

Secondo me, la cosa migliore da fare è trovare una scusa per andarle a parlare di persona. Non so farti un esempio perché dipende dal luogo dove la vedi.
O se preferisci, puoi scriverle tramite un social network.
Ma il mio consiglio è quello di parlarle dal vivo. 😊

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secondo te se un ragazzo di 25 anni circa riesce a fare di bicipiti al massimo 10 ripetizioni di 8 kg con un braccio è: nella media o debole?

Io non voglio scoraggiare nessuno ma, secondo me, è debole.
Io che sono una ragazza, come allenamento normale faccio 3 serie da 15 ripetizioni con un peso da 5kg. Non ho mai testato il mio massimale ma credo che potrei anche arrivarci a 10 ripetizioni con 8kg.
.
Ripeto, non voglio scoraggiare nessuno. Anzi, sono sicura che continuando a seguire un buon percorso di allenamento e mangiando bene si potranno ottenere magnifici risultati. 💪

Ho sonno. Conti le pecorelle insieme a me?

Ma si Dai, iniziamo:
🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑

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