#bodybuilding

Essa frase é super válida, digna de se tatuar.
Não acho saudável a busca pela perfeição, pelo simples fato dela ser relativa e estar sempre em pauta com a questão da estética, autoestima e amor próprio. Mas é difícil não recorrer à ela, ainda mais sendo bombardeado diariamente com propagandas de saúde fitness, corpo sarado, maquiado e com fotos que são tiradas à beira da praia/piscina (tudo que a maioria das pessoas vai ralar a vida toda trabalhando pra conquistar).
É muito fácil fazer propagandas, tirar fotos e postar vídeos quando se tem $$$ sobrando ou um patrocínio, mais fácil ainda é dizer que todos devem se amar do jeito que são sendo que tu tem plástica do fio de cabelo à ponta dos pés. As redes sociais são o centro dessa loucura, enquanto elas lucram com os nossos likes a gente se mata nas dietas, e juntando grana pra tirar ou injetar algo no corpo.
Mas enfim, todos sabem que a realidade é outra e, a perfeição não existe, é apenas algo bem produzido por quem tem muita grana às nossas custas.
O caso é que, ao invés de gastarmos horrores querendo ser essas pessoas, poderíamos investir na nossa saúde mental e física. Não pra se transformar num bodybuilding da vida mas, pra envelhecermos saudáveis e felizes com nós mesmos. F0da-se tua barriga tanquinho e teu chá verde, eu quero evitar doenças e estresse por tentar ser você.

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Nežinau gerų.
Esu skaitęs tik "Encyclopedia of modern bodybuilding" ir "Brother Iron, Sister Steel", bet nelaikau jų geromis.
Nėra gerų knygų apie sportą, nes protingi žmonės suvokia, kad šioje srityje informacija greitai sensta, todėl neapsimoka rašyti jų - tokias knygas rašo tik debilai.
Iš internetinių puslapių skaitydavau tik Bodybuilding.com ir reddit'o bodybuilding'o puslapį.
Dar žiūrėdavau daug youtube bodybuilding kanalų ir vlogerių.
Aš žiūrėdamas vlogus ir skaitydamas informaciją internete, gautą informaciją tikrindavau PubMed'e (studijų metu turėjau nemokamą prieigą), kad susidaryčiau nuomonę ir atsirinkčiau patikimiausią informaciją.
Gavęs patikimos informacijos ją analizuodavau ir gilindavausi į ją toliau, ieškodavamas atsakymų į kylančius klausimus, kol prieidavau visiškus informacinius akligatvius.

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Also nochmal für jeden, der hier Fragen schreibt.
Ja, ich bin ein arroganter Wichser, der keinem sein Gesicht zeigt.
Komm’ aus gutem Haus und bin stolz auf meine Eltern.
Obwohl es nie am Geld lag, wurd’ ich leider seltsam.
Fand mein Zuhause auf der Straße, bei den bösen Stimmen.
Nur weiß ich heute, dass die meisten Hurensöhne sind.
Ich hab’ mit keinem was zu tun, außer mit meinem Kreis, denn wir sind vier Brüder und lassen hier keinen rein.
Einer der gefährlichsten Menschen im Land, wenn dir dein Leben lieb ist, halte besser Distanz.
Wir sind nicht ganz oben, doch wir gehen die Treppen zusammen.
Bevor ich meine Brüder hängen lasse, brech’ ich zusammen.
Ich respektiere jeden Menschen, der Talent hat, aber wenn du nichts kannst, Dikka, erkenn’ ich dir jeden Cent ab.
Ich brauche keine Namen, um mein’ Rücken stark zu machen, wenn mich einer killen will, muss er’s mit ’ner Scharfen machen.
Ich kann verzeihen, wenn ein Mensch mir seine Hände reicht, aber wer Probleme will, landet hier im Wendekreis.
Ich bin nicht groß, aber lass’ dich wie ’ne Hure zittern.
Mit bisschen Bodybuilding wurde keiner kugelsicher.
M57 Tokarev unter mei’m Kissen.
Ich komm’ nicht um zu reden, ich komme, um zu killen.
Geht es nach mir, will ich nur Frieden für mein Leben.
Aber möchte einer Bela bringen, schießen wir auf jeden.
Ich glaube, dass das Interview beendet ist.
Also verpiss dich von hier, denn du kennst mich nicht.

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