Έχω βάλει 15 κιλά και φαίνομαι σαν μπουχεσας,πως τα χάνω?
Διατροφή lifting
What others replied to:
Έχω βάλει 15 κιλά και φαίνομαι σαν μπουχεσας,πως τα χάνω?
show all (10)
Γιατί να τα χάσεις σε πολλες θα αρέσεις Σαν τον πρώην μου που ήταν σαν τον Ταζ και μου το έπαιζε ιστορία ο σχιζοφρένης όλη του τη ζωή έτρωγε μπουλινγκ και παίζει να ήμουν η μόνη που τον ανέχτηκα Τελικά επιβεβαιωμένα θα πάει στο διάολο Αφού όπως λέει η καλή εκκλησία είναι διάβολοι
Διατροφή για αρχή και αν έχεις χρόνο καλό κάνει και να γυμνάζεσαι αλλά πάνω από όλα η διατροφή
Σταματώντας αυτά που σε έκαναν να τα πάρεις
Διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική.
Δε χρειάζεται να τα χάσεις.. Μπορείς να τα μετατρέψεις σε μύες με ειδική γυμναστική.. Διαφορετικά κάνε θερμιδικο έλλειμμα σε συνδυασμό με περπάτημα ή ποδήλατο
+ 6 💬 messages
read all
Με γυμναστική και καλή διατροφή.
+ 2 💬 messages
read all
Περπάτημα ➕ Κολύμβηση ➕ Δίαιτα
+ 5 💬 messages
read all