بابا حبيبي جايب إشاعات قرايبنا اللي من اخر بلاد المسلمين علشان طالبة سنة ٦ تبص عليهم وتشوف ايه رأيها فيهم وتقول لصاحب الأشعة لو العمود الفقري سليم بعد الحادثة 🥹 بابا حبيبي انا بجد نفسي تروح تزور قرايبنا من غير ما ترجعلي بآشاعاتهم كأني رئيس قسم العضم والعمود الفقري في الناريمان
لو مش قادرة اقوم اصلي بسبب همدان ودور برد اعمل ايه عايزة رد بجد
صلي وانتي قاعدة
يجدعان هي الناس اللي بتموف اون بتعملها إزاي أنا لسه فاكر من سبع سنين لما نتيجة ٣ إعدادي ظهرت وصاحبي إللي قدامي جاب ٩٦ وأنا جيبت ٩٠ أبوياعمل نفسه من بنها واتصل بابو صاحبي عشان يباركلو وطنشني أنا 🤡🤡
موڤ اون مش معناه انك تنسي حاجة لكن معناه انك لما تفتكرها متبقاش حزين وشايل جواك مشاعر للحاجة دي او ع الاقل متقبل المشاعر دي وعايش حياتك بيها عادي من غير ما تأثر عليها
اتعلمت حاجة جديدة النهاردة ومعظم اليوم كان لطيف باستثناء آخر كام ساعة فيه ياريته لو كان خلص من غيرهم
انا بنت 20سنه متقدم لى شخص 40سنه وبحبه بجد وموافقه لكن ماما رافضه علشان نظره المجتمع لينا
مجتمع ايه ! ده اد باباكي
كل سنة وانتى طيبة يا خلود
وانت/ي طيب/ة 🤍
لما بتلاقي ناس زي فئه نجوم مهرجانات ربنا فتح عليهم عشان بيقولو اي كلام فالاغاني وانت طلع عين اهلك كشغل وكتعليم بتحس باليأس وتصعب عليك نفسك ؟
لأ كل إنسان مقدر نفسه كويس وانا مش بقدر نفسي بفلوس
لو خطيبك قال عنده شقة وهيعملها خلال سنة والسنة خلصت ومعملهاش ومش ناوي يعملها ويقول لبابا نعقد ف ايجار وملهوش شغل ثابت ؟ في الحالة دي بابا لو نهي الخطوبة كدا يبقي ظالمه !؟
لا.. مش علشان أي حاجة غير أنه وعد واخلف الراجل اللي ميلتزمش بكلامه و وعوده ميبقاش راجل وملوش أمان مش هيقدر يعمل كدة من الاول يبقي ميوعدكيش بحاجة ويسيبلك حرية الاختيار من البداية
" ماذا لو جبَركَ اللهُ في عرفة وكانَ العيدُ عيدين " 🤍🤍🤍🤍🤍!
لا يعجزه شىء في الأرض ولا في السماء
لو بتحب حد وعارف أن مستحيل الظروف تجمعكم قدام هتعمل اي
عايزه اعمل دايت، هو انتم بتعملوا دايت علي حسب اي ولا اي دايت وخلاص
بتحسبي طولك ووزنك وبعدها بتشوفي ال category بتاعك هل انتي overweight ولا obese ومنها تحددي عايزة تنزلي اد ايه وبعدها بتروحي صيدلية فيها in body تحسبي كتلتك العضلية ونسبة الدهون والماية وتشوفي انتي محتاجة تزودي عضلات مثلا فيبقي هتنزلي چيم مع الدايت وبعدها تبداي دايت بناء على كمية الكيلوهات اللي محتاجة تخسيها لو قليل لمتوسط اعملي نظام low carb لو متوسط ممكن تجربي نظام صيام متقطع لو وزنك زايد اوي فيه ناس بتستخدم نظام الكيتو دايت اهم حاجة 1- شرب ماية كتير 2- قللي ملح متمنعيهوش وامنعي السكر بالتدريج 3- بلاش اليوم الفري ممكن تعملي يوم تأكلي اللي بتحبيه لكن برده بحساب سعرات وكدة مش مفتوح بشكل مطلق