Как справиться с депрессией ?
А она у тебя есть?
Вообще, самостоятельно почти невозможно. Надо к доктору идти, с твёрдым решением разобраться в сути проблемы. Тебе назначат медикаментозное лечение, и позже, как наберёшься моральных сил, психотерапию.
Вообще, самостоятельно почти невозможно. Надо к доктору идти, с твёрдым решением разобраться в сути проблемы. Тебе назначат медикаментозное лечение, и позже, как наберёшься моральных сил, психотерапию.