@PolinaLoza

Полина Илинет

Ask me anything Follow
Ask @PolinaLoza

Sort by:

LatestTop

Previous

Типичный медведь это здорово)) А если медведь неделю назад ходил за мёдом и его покусали пчёлы ? ... Теперь он не хандрит, но при виде улья из далека, у него возникают негативные эмоции. Значит ППШ ? А при проработке ППШ заряд уйдёт ? Негативная эмоция исчезнет ?

Можно ППШ, можно ПЭАТ, можно и то и другое. В любом случае хорошо бы перепрожить ситуацию и перепрописать в мозге, что улей не равно укус.
Уйдет заряд или нет (а также негативные эмоции) зависит от степени твоей способности погружаться в материал, перепроживать, и готовности отпустить ситуацию. Будешь всё делать правильно - уйдет. Не будешь - не уйдет или не совсем уйдет.
3
Liked by: Татьяна Роф Софья Палюхина Владимир Волощенко

Related users

mailforreg2213’s Profile Photo kot mailfor_2213 ^^
proyavitel57’s Profile Photo Сергей Валерьевич
AlexGucalova’s Profile Photo Alex Mikelyan
viktoriaskrigan8’s Profile Photo Виктория Скриган
Paski13’s Profile Photo Кирьян Пресвятецкий

Полина а в чём существенная разница между техниками. Например ППШ и ПЭАТ. Что нужно прорабатывать ППШ, а что ПЭАТом ?

возьмем типичного медведя с его типичными проблемами. если он не с той ноги встал, не в то время вышел из спячки, сел попой на муравейник, застрял между двух деревьев и в результате его переполняют сильные эмоции: он гневается, хандрит, причитает и т.д, то тогда ПЭАТ.
А если поход за малиной был не удачен, рыбалка недостаточно результативна, полез за мёдом, а пчелы искусали, то тут ППШ, потому что это конкретные эпизоды из которых можно извлечь какой-то урок и скорректировать в них свое поведение.
Но, конечно, конкретный человек не медведь и тут хорошо бы чувствовать что лучше подойдет. Возможно и то и другое, возможно, ни то ни другое.
6
Liked by: Гузель Габбасова The Dark Side of OM Татьяна Роф Владимир Волощенко Sergey P. Софья Палюхина

А тебе пишу потому что мне очень эмпанирует то, чем ты занимаешься. Вообще то как ты мыслишь, чем увлекаешься. Очень интересно почитать твои соображения на то, что сгенерил мой страстный фанатичный ум))) Действительно интересно читать, вникать, осознавать. Ты большая молодец, продолжай в том же духе

Спасибо :) с фанатичностью лучше быть поосторожней :) Трезвость и адекватность - хорошие штуки :)
3
Liked by: Владимир Волощенко Татьяна Роф Софья Палюхина

Да, ты можешь потом поговорить разобраться. Но осадочек останется. Эмоция появится сразу же. Да, мы не идеальные все и у всех есть ЭГО. Но нужно стремится к лучшему. И именно поэтому поддерживание у себя таких убеждений - это регресс.

ну осадочек хоть от чего может остаться. даже просто проснулся, а сон плохой снился, и осадочек от него на весь день...чтобы быть без осадочка и всегда кристально чистым - лучше вообще не существовать. ты будто боишься замараться. но если ты живешь, ты не можешь уберечь себя от страданий вообще. придется переживать когда-то негативные эмоции, и это нормально. ты так учишься. опыт получаешь.
и еще я нашла в твоем тексте еще несколько убеждений :) не обессудь.
1) мы не идеальные все и у всех есть ЭГО
2) нужно стремится к лучшему
3) поддерживание у себя таких убеждений - это регресс
или ты реально считаешь, что все перечисленное тобой факты? мы сейчас так весь мой аск.фм заполоним этой темой. если хочешь продолжить, пиши в личку http://vk.com/polinav23 или https://www.facebook.com/polina.loza ? и опять же - смотри предыдущий ответ про осознавание условностей любого убеждения и невозможность не иметь убеждений вообще :)

View more

3
Liked by: Владимир Волощенко Татьяна Роф Софья Палюхина

Полин, да я прочитал что ты пишешь что "не помог - значит не друг" )) Просто Остапа понесло, это можно сказать размышление вслух. Я просто вот о чём. "Друг познаётся в беде" - это убеждение. Такое же как "Все мужики козлы". Такие убеждения корректируют жизнь. Зачастую неосознанно.

Слушай, ну я в курсе что такое убеждение и что "Друг познаётся в беде" - это убеждение. Вообще обо всем можно сказать, что это убеждение и живем мы полностью исходя из них. "Друг познается в беде" точно такое же убеждение, как "друг не познается в беде" и "критерий то по сути один - кайфово тебе с человеком или нет" или "истинная любовь - безусловная" или "ждать ни от кого ничего не нужно" или "нужно не иметь убеждений". ВСЁ это Убеждения. И что?
Ты не можешь жить вообще без убеждений. Потому как ты думаешь. А мысли твои складываются в какое-то фразы...и это уже очень опасно, потому что их можно обозвать убеждениями :)))
Но ты можешь видеть условность любого из убеждений. Главное - осознается эта условность или нет. Если убеждение не осознается как убеждение, и принимается за конечную истину, - могут быть проблемы. А если убеждение осознается как просто точка зрения в определенный момент времени, то проблем вообще нет.
Проблема, когда тебе кажется, что у тебя вообще не должно быть убеждений. Хотя это тоже убеждение - раз. И у тебя полно других убеждений, которые я перечислила - два.

View more

3
Liked by: Владимир Волощенко Татьяна Роф Софья Палюхина

Происходит ситуация - у тебя проблема, друг не помог. Тебя это цепляет. Как так, вроде бы друг, а не помог ... И ты записываешь его в не друзья. А значит на душе у тебя камень мешающий тебе жить и ограничивающий возможные варианты развития жизни.

Слушай, ну на что тебе способность говорить, думать, анализировать и делать выводы? ну не помог тебе друг, возьми поговори, выясни почему, раз тебе это интересно и важно. Зачем сразу делать вывод, записав его в не-друзья?
3
Liked by: Владимир Волощенко Татьяна Роф Софья Палюхина

Но это же порождает страдания. Ведь люди не обязаны удовлетворять твоим потребностям. Любой человек может сегодня помочь а завтра нет. У него будут свои причины. А приговор... не помог - значит не друг, означает что ты сам обуславливаешь жизнь и ограничиваешь возможные варианты развития событий.

Я согласна, люди не обязаны удовлетворять чьим-то потребностям.
И насчет того, что Любой человек может сегодня помочь а завтра нет. У него будут свои причины.
А вот насчет приговора "не помог - значит не друг" не согласна. Я такого не говорила. На что указываю уже в третий или в четвертый раз.
3
Liked by: Владимир Волощенко Татьяна Роф Софья Палюхина

Критерий то по сути один - кайфово тебе с человеком или нет. Если ты вешаешь на него свои потребности - должен помогать или что то другое. То по сути ты накладываешь на него ожидания. Ожидание что он поможет тебе преодолеть твои проблемы, согревает ЭГО, которое боиться жизни.

Это критерий настощей дружбы всего один: "кайфово тебе с человеком или нет"? ну-ну, окей, только то, что сегодня кайфово, завтра может стать хреново. И наоборот. Какой-то очень неустойчивый критерий Настоящей дружбы. Всё меняется, Особенно человеческие отношения...
никто не говорил про навешивание потребностей и "должен помогать". это ты где-то такое увидел(а).
тем более про ожидание, что он поможет мне преодолеть мои проблемы. хотя ожидать можно чего угодно, окончательный выбор помогать или нет делает сам человек.
и опять же я очень сомневаюсь, что ты живешь такой весь вообще без любых ожиданий. например, от меня сейчас ты ожидаешь, что я должна отвечать каким-то нравящимся тебе способом, а я отвечаю иначе, и ты мне пытаешься что-то доказать. разве это не ожидание? или ты можешь ожидать что я с тобой соглашусь в чем-то. или наоборот начну спорить. даже уверенность в собственной правоте - это ожидание, что все другие несогласные не правы, а я прав.
"Ожидание что он поможет тебе преодолеть твои проблемы, согревает ЭГО, которое боиться жизни" - дружочек, эго греется от всего. И в том числе от: "я такой весь живу без ожиданий и требований от других, и люблю безусловной любовью" -я я я. это всё то же самое "я", которое теперь греется в лучах красивых идей о собственной непривязанности, исключительности и нетребовательности.

View more

3
Liked by: Владимир Волощенко Татьяна Роф Софья Палюхина

Я немножко не про это. Когда говориться - друг познаётся в беде. Это по сути про то, как определить друг тебе человек или нет. А вот что такое дружба и что значит это понятие для тебя это совершенно другое.

Еще раз: я не говорила, что если помог - значит друг, а не помог - значит не друг. ситуации бывают разные, выводы из них тоже можно сделать разные. для меня помощь - органичное следствие глубокой близкой дружбы. но, безусловно, помощь не всегда может прийти.
Так тебе что интересно? что такое дружба для меня? если это, то для меня - это общие интересы, взгляд на мир схожий, возможность и в радости и в горе общаться и пожинать плоды общения, душевная близость.
2
Liked by: Татьяна Роф Софья Палюхина

Также как например - если не изменяешь - значит я тебя люблю. Разве не так ? Истинная любовь безусловна. А значит мне хорошо с человеком, я его люблю. Но в тоже время не пытаюсь его ограничить и повесить свои ожидания на него. Не будет изменять - это ожидание и ограничение.

"если не изменяешь - значит я тебя люблю. Разве не так ?" - странный какой-то вывод. Можно любить и изменяющего, почему нет.
"истинная любовь безусловна" - я очень сомневаюсь, что у вас нет ни одного условия, потребности, ожидания от источника вашей любви... хотя бы это: истинная любовь безусловна, а если условна - она уже не истинная - это условие номер один (быть безусловной) :) ну а где один, там и два, три. четыре....
для меня любовь включает такой аспект как доверие. если мы с любимым человеком обсуждаем и договариваемся, что не будем изменять, а он этому не следует, он подрывает моё доверие. если договариваемся, что изменять это нормально и изменяем - то доверие не подорвано.
"Не будет изменять - это ожидание и ограничение" - лишь в том случае если нет ясности в вопросе можно ли изменять в данных отношениях и каковы будут последствия. это просто вопрос договоренности.

View more

2
Liked by: Татьяна Роф Софья Палюхина

И у него же есть причины почему он тебе не помог. Возможно какие то навязанные убеждения, возможно свой страх перевесил чувство сопереживания...И прочее...В конце концов человек мог просто ошибиться. А может он тебе нужен, а ты у него на равне с 5 другими...Если помог-значит друг - это зависимость.

Конечно, на всё есть свои причины, и их можно обсудить. не проблема.
"А может он тебе нужен, а ты у него на равне с 5 другими" - а может. всё может быть.
"Если помог-значит друг - это зависимость" - это не зависимость. это вывод. и я не говорила, что если помог - значит друг. для меня помощь - органичное следствие глубокой близкой дружбы.
3
Liked by: Татьяна Роф Владимир Волощенко Софья Палюхина

А тебе не кажется что это шаблон ? Что значит друг познаётся в беде ? Ну предположим что у тебя есть человек, вы с ним разделяете общие ценности, увлечения, смотрите на мир одинаково. Откровенно кайфуете от общества друг друга. И вдруг ты попадаешь в беду.

конечно я осознаю что это шаблон. то что ты описываешь: "разделяете общие ценности, увлечения, смотрите на мир одинаково, откровенно кайфуете от общества друг друга" - это всё хорошо. но легко дружить, когда всё хорошо. а вот когда не хорошо, когда возникают какие-то тёрки, ссоры, недопонимание, трудности в жизни - вот тогда почему-то становится сложно. именно поэтому ДЛЯ МЕНЯ критерий - как дружится не только в позитивное время, но и в трудное. Трудности показывают важность и ценность дружбы. Во время преодоления трудностей происходит личностный рост. А не во время хихи-ха-ха дай пять.
И если на человека нельзя опереться в трудное время, то ДЛЯ МЕНЯ (и я это подчеркиваю, чтобы было понятно что я говорю только о своем личном мнении и тебе его не навязываю) это просто дружба на время хихи-хаха, т.е. даже скорее приятельство, чем глубокая настоящая дружба. Возможность помочь в трудные времена говорит о силе человека и его поддержке, что для меня немаловажно.

View more

3
Liked by: Татьяна Роф Владимир Волощенко Софья Палюхина

Насчет амбиций оставить что-то после себя — это амбиции из детства. Мальчик пишет на заборе «Здесь был Вася», и ему кажется, что это останется навсегда. На самом деле ничего не останется. Чайлдфри не бросают вызов обществу.Просто у нас другие хобби. Нет у нас такого хобби — детей заводить.

стремление оставить после себя что-то вырастает из страха исчезнуть в небытии. но собственно из небытия пришли и туда и уйдем. также, как и всё.
это желание жить вечно, пусть не при помощи своего тела, так запечатлив свои гены в детях и внуках. а по сути просто тяга к вечности. но одному ограниченному существу, покуда он считает себя таковым, вечности не достичь. что-то будет упущено.
кроме того, желание иметь детей - это еще и био- и социо- программа.
нет ничего плохого в таких программах. главное быть честным с самим собой и осознавать для чего тебе дети.
4
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина Татьяна Роф Дмитрий Моисеев

Пиздец. Это просто пиздец. Я вел себя с девушкой очень мило и хорошо, был очень добр и нежен. И тут блять она считает меня слабым. А нахуя мне показывать свою силу девушке если эта сила предназначена для врагов и прочей нечисти?! Мне наверное с самого начала было показать я хуярю всех на лево и на

Сила ведь заключается не в том, чтобы всех х..ярить налево и направо. Узнай что твоя девушка под силой понимает. Часто женщина и мужчина вкладывают в это не один и тот же смысл. И отсюда рождается недопонимание. Например, в твоем понимании сила - это врагов фигачить. А в её - взять за что-то ответственность на себя, проявить стойкость в каком-то вопросе, иметь своё мнение, быть последовательным, держать слово и т.д. и т.п. Но мои ответы - лишь мои предположения. Тебе нужно у неё это выяснить.
"Большинство контактов между людьми происходит с помощью языка. Этот тонкий инструмент, как правило, применяется настолько плохо, слова обладают таким множеством значений, что затрудняется понимание даже обыденных событий. Когда А. употребляет некое слово, он может понимать под ним нечто совершенно отличное от того, что понимает под ним Б." Фриц Перлз

View more

3
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина Татьяна Роф

какой по вашему настоящий друг?

я придерживаюсь мнения, что друг познается в беде. остальные "дружеские" отношения просто развлекуха. что тоже не плохо.
и еще тру-друзей не может быть много. в данном вопросе количество точно не перерастает в качество.
3
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина Татьяна Роф

Расскажи историю своего первого мобильного телефона!

ну его украли в ночном клубе. я оставила сумочку с ним на стуле и отошла минут на 5. вернувшись, сумочку обнаружила, а телефон нет. вывод: по ночам лучше спать :)
3
Liked by: Софья Палюхина Владимир Волощенко Татьяна Роф

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024