@PolinaLoza

Полина Илинет

Ask me anything Follow
Ask @PolinaLoza

Sort by:

LatestTop

Previous

ого, Полин, всего три часа работаешь в день? как ты не мучаешься чувством вины? Вот я не могу, постоянно страдаю, что мало работаю, хотя работаю по 10-12 часов в день. но выхлоп ноль и денег зарабатывать получается не так много, как хотелось бы...(((

мало! надо работать 25 часов в сутки, тогда не останется времени на сожаления :)
совесть меня не мучает, и не мучает тот факт, что она меня не мучает :)
2
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина

Ну, а а если тебе будет дано упражнение раздеться в общественном месте, сможешь ли ты посмотреть этому страху в лицо , и выполнить задание ? Либо откажешься по каким - то причинам ?

а зачем мне раздеваться? смотреть страху в лицо есть смысл, если это для чего-то нужно. и иметь здравый смысл и голову на плечах никто не отменял. я подвергаю критике то, что слышу. даже слова Будды нужно проверять на себе, своей жизни.
Для себя лично не вижу смысла ходить на какие-то тренинги, выполнять подобные задания. Это не страх, мне просто такое не интересно. Если мне захочется что-то в себе преодолеть, я пойду и сделаю конкретно ТО, ЧТО мне хочется преодолеть, а не просто что угодно, лишь бы было.
Найди именно свой страх и посмотри ему в глаза. причем порой достаточно его рассмотреть, изучить, получить осознание. Чтобы смотреть страху в глаза не обязательно выходить на Красную площадь и кричать Жопа. В этом больше эпатажа и самоутверждения. Для того, чтобы реально посмотреть страху в глаза, нужно быть наблюдательным в своей обычной жизни. А иногда нужно сделать то, что страшно, например, (банальный пример) подойти и познакомиться с девушкой, которая нравится :) Смотря ЧТО ты хочешь в итоге получить.

View more

3
Liked by: Владимир Волощенко Kasperskiy Софья Палюхина

Каков, по-твоему, оптимальный график работы? (часов в день, дней в неделю)

для меня это 2,5-3 часа в день. и то не каждый день! люблю работать через день-два, тогда я отлично себя чувствую и качество процессов хорошее:)
4
Liked by: Владимир Волощенко Владимир Глазырин Kasperskiy Софья Палюхина

Related users

Luchschiydrug133
mailforreg2213’s Profile Photo kot mailfor_2213 ^^
proyavitel57’s Profile Photo Сергей Валерьевич
AlexGucalova’s Profile Photo Alex Mikelyan
viktoriaskrigan8’s Profile Photo Виктория Скриган
Paski13’s Profile Photo Кирьян Пресвятецкий

Дополнение к вопросу о неадекватном упражнении : а если происходящее, когда ты бедешь выглядеть неадекватно , будут снимать на камеру , и потом показывать всем, в том числе и твоим знакомым, и ржать. Как ты будешь справляться с таким переживанием, когда над тобой п

ну будут снимать на камеру, ну буду выглядеть неадекватно, ну будут смеяться, и что? что такого страшного в этом? ответьте себе на этот вопрос.
это видимо страх что-то потерять, страх каким-то выглядеть в чьих-то глазах. покопайте туда, взгляните страху в лицо
2
Liked by: Софья Палюхина Владимир Волощенко

Как относишься к тренингам, где нужно выполнять неадекватные упражнения, типа в людном месте кричать "жопа" или петь песню,? Смогла бы учавствовать в таком, чтобы прокачать уверенность в себе ?

нормально отношусь. думаю, такие упражнения направлены на выход из зоны комфорта, раскрепощение. однажды я тоже в людном месте громко орала "жопа", но это был не тренинг, а просто так, тоже ради встряски)). в другой момент, я громко чавкала в людном месте, поедая еду, т.к мой знакомый рядом сам комплексовал это делать. потом и он чавкал) в школе все думали, что я самая раскрепощенная, и посылали меня к учителям что-то спросить или сделать. на самом деле мне было тоже очень страшно, но я научилась вовремя отключать мозг и ДЕЛАТЬ. точно также я съезжала с высоких горок на лыжах и прыгала на лыжах с трамплина. дико страшно, но просто берешь и делаешь. в общем, это может быть полезно - начать преодолевать свои ограничения, а не прятаться за них!
2
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина

Что тебя выводит из себя?

больше всего, пожалуй, когда на меня наезжают. порой спокойно реагирую. порой могу ответить резко. зависит от эмоционального состояния на данный момент, насколько я устала-отдохнула.
2
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина

Подскажи что делать с эмоциональным выгоранием? Вот работаю с клиентами и последнее время очень упорно работала. Но так устала, уже противно все: и клиенты, и деятельность моя, и все остальное. Хочется все бросить, начинает казаться, что не моё.но я знаю, что это обманчиво

а чем ты занимаешься? если устаешь, выход один - отдохнуть. иного выхода нет. это как циклы в природе: то лето, то зима, то холодно, то жарко, то день, то ночь.
если я устаю, я беру тайм аут и отдыхаю)
2
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина

Как ты считаешь, просто и легко ли добиваться поставленных целей?

смотря каких, смотря кому, смотря при каких обстоятельствах
1
Liked by: Софья Палюхина

"ответ на этот вопрос дан мною тут..." >>> там именно про процессинг. А это уже другое высказывание Чешира подходит: "-Все мы тут ненормальные, и я и ты.; -Почему Вы думаете, что я ненормальная?; -А иначе, как бы ты тут оказалась?" :) А, скажем так, в классической психологии, все же есть "норма"?

у классических психологов всё бывает) и оценки, и диагнозы и теории того как нужно)
4
Liked by: Владимир Волощенко Владимир Глазырин Софья Палюхина

1. не знаю с чего начать(уже 5 лет), вроде как все есть для достижение целей, но не знаю что делать чтобы сделать это быстрым, качественным и без ошибок. 2. постоянно откладываю и переношу на потом.

это хорошо бы проработать - выявить почему откладываете, как, и т.д, а саму цель по лайф-про (система по прояснению и достижени ю цели), обращайтесь.
3
Liked by: Владимир Волощенко Софья Палюхина

Родители выносят мозг.Постоянно говорят чтобы не сидел за компом, там сосуд лопнул а плохое зрение передается по наследству и тд.А то что я выкинул все плохое-телек, комп.игры,вк и тд, и то что я хочу идти вперед,уча англ,смотря кучу видеоуроков,занимаясь саморазв.но им до лампочки. очень больно((

сочувствую.. такое бывает с родителями. попробуйте донести до них вашу точку зрения.
5
Liked by: Гузель Габбасова The Dark Side of OM Софья Палюхина Владимир Волощенко

Впитываю все как губка, прокручиваю фигню в голове раз 40, из этого - депрессия и тд., как научиться ставить внутренний фильт или вообще забивать на все?

Это тема для личной сессии (сеанса). Раз вокруг чего-то крутятся мысли, то То,вокруг чего они крутятся, имеет значение. Если мысли повторяющиеся, то это что-то не разрешается, снова и снова возникает. Нужно выяснять. А так можно только предполагать.
единого совета "делай так и все будет зашибись" нету.
уникальному человеку - уникальное решение! :) велкам!
3
Liked by: Софья Палюхина Владимир Волощенко

Полина , а как ты относишься к саентологии? По.что О.М. он выходец из этой организации, и большинство материалов базируется именно из этой науки ?

не, не базируется. большинство техник базируется на работах Ж. Славинского, Д. Гроува, Т. Флемминга, Ф. Михайловича, Ф. Фанча и т.д.
но вообще какая разница что на чем базируется, если это работает.
к саентологии никак не отношусь. проходила у них оддитинг, интересно, но мне ближе процессинг.
3
Liked by: Софья Палюхина Владимир Волощенко

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024