في كتير فيديوز عالنت بتساعدك تفهمي المراحل يلي رح تمري فيها أهم شي لا تكبتي مشاعرك ولا تضغطي على نفسك وتجبري حالك تفرحي أو تنسي الموڤ اون ما بيصير بيوم وليلة دوري على شغلات كنتي تحبي تعمليها وعبي وقتك و طوري شخصيتك أو مهاراتك تعلمي لغة جديدة أو انزلي تطوعي بأي جمعية وانتبهي على صحتك و جسمك وبتمنى تصيري أحسن 💜