Nên làm lại 🥲 mỗi lần như thế mình sẽ rút ra những gì đó mà, từ từ sẽ khắc phục đc thui

Bạn nên học cách nghĩ trước khi làm, làm 1 điều nghĩ luôn đến hậu quả rồi hệ quả của nó luôn. Rồi lại quay vòng thời gian về lúc trước khi bạn hành động, nghĩ xem tại sao mình lại phải tự đẩy bản thân vào sự tình xấu thế làm gì cơ chứ. Rồi bạn sẽ bình tĩnh mà điều khiển hành động của mình thôi.

hít thở sâu trước khi hành động

Hãy học cách tĩnh tâm

Có lẽ là cậu nên nghĩ đến điều gì đó trước khi hành động, nghĩ đến thứ gì đó thật sự quan trọng với cậu sẽ bị ảnh hưởng trước hành động đó. Hãy ngừng lại vài giây suy ngẫm trước khi bắt đầu :).

Tập giữ cái đầu lạnh

Chẳng hạn như?

Phat trien 1 so thich khien ban quen het moi thu

Skincare 7749 bước xong thức đến 2h sáng. Cảm thấy đau đầu :))