اعمل اي يخرجني من مود الحزن واالاكتئب اللي اهلى واللى حولايا مسببهولى
شوفي ايه اللي بيخلي مزاجك حلو واعمليه زي (مشروب بتحبيه او اكله)(اسعاد شخص)(صدقة)(تشوفي فيلم كوميدي مثلا)
What others replied to:
اعمل اي يخرجني من مود الحزن واالاكتئب اللي اهلى واللى حولايا مسببهولى
show all (79)
أقعد لوحدك فترة أكبر وأخرج خروجات بتحبها وأنزل مع ناس بتحبهم إتمشوا أو أقعدوا في مكان، اشغل وقتك أكتر في دراسة مثلًا أو رياضة، الحاجات دي لما بعملها بحس أن أنا أفضل وبتخطى حاجات كتير صعبة بجد.
اخرجى اتمشى واشربى حاجة وكلى حاجة حلوة واقعدى شواية برا وارجعى اتوضى وصلى واقرئى شواية قرأن ونامى
احزنني جداً السؤال والله
أين المفر حقيقي تهربي من مين ع فين 😢
ربنا يصلح حالكم يارب
أين المفر حقيقي تهربي من مين ع فين 😢
ربنا يصلح حالكم يارب
اخرجي ، احكي مع اصحابك ، اتفسحي ، شوفي حاجه بتحبيها واعمليها.
ممكن نتكلم شويه!
انا دائماً بشوف انه الاكتئاب والحزن اول سبب ليهم ان الانسان ممكن يكون بعيد ع ربنا وحتي لو ف ضغط ف الحياه بحس انك تكوني قريبه م ربنا دا بخليش الواحد ع الاقل حاسس بالضغط او بخنقه
استغفري كتير وصلي ع نبي واعملي ورد كل ورقيتن م المصحف وقولي لا حول ولا قوه الا بالله كتيرررررر هيفرق معاكي واسمعي فديوهات للشيخ حازم شومان ومحمد الغليظ والناس دي
استغفري كتير وصلي ع نبي واعملي ورد كل ورقيتن م المصحف وقولي لا حول ولا قوه الا بالله كتيرررررر هيفرق معاكي واسمعي فديوهات للشيخ حازم شومان ومحمد الغليظ والناس دي
بالنسبالى بعمل حاجه كدا هي not effective على المدى البعيد بس ع الاقل بتريحنا لشويه وقت وهي ان نpretend اننا مبسوطين وان مفيش ولا اي حاجه حصلت تزعلنا وتجاهلى اي حد بيزعلك او بيأذيكى مهما كان، لحد ما نفسيتك تروق شويه وبعديها انا شخصيا بكون قادره بقا اتعامل مع الموقف او الاشخاص اللى بتأذينى دى وبعمل دا خصوصا لو ف حاجه مهمه ف حياتى محتاجه اركز فيها سواء دراسه او امتحانات او خروجه مثلا مع صحابى
صلي وزكي وصومي
ألجأي لله بالعبادة و الدعاء
فرحي نفسك بنفسك، ما تستنيش الفرحه تجيلك من حد، خليكي انتي مصدر الفرحه والبهجه