اريد ابدي رياضه واكل صحي بس مداعرف من وين ابلش تكدرون تنصحوني بموقع او شي اكدر ابدي منه؟
استطيع تقديم نصيحة وهي ان تبدأ باهداف معينة حتى تحافظ على الاستمرارية مثلا ان يكون هدفك الاول التخلي عن السكريات المُضافة او الالتزام برياضة خفيفة كبداية وبالتدريج الى ان تصل الى النظام المثالي الذي تسعى اليه .
موضوع للنقاش 😃
اغلب الشباب حالياً قصيرين القامة مو مثل الاجانب وهل شي وراثي والشخص ميكدر يتحكم بطوله وهل شي من رب العالمين ومن جينات اغلب العراقين عكس الاجانب كلهم طوال -
ومنا اغلب البنات تدور ولد طوال وقليل جدا بنيه تتقبل ولد قصير برأيكم وين المشكلة وشنو حلها ؟ ❓‼️
بعيدا عن الصورة الجندرية التي رسمها المجتمع اي يجب ان يكون الرجل طويل القامة و يملك جسد قوي ومفتول العضلات ، لكن الامر غير مقتصر على الرجال بل على النساء كذلك وبشكل مبالغ به جدا لذا من حق النساء ايضا اختيار مواصفات الشريك ، تقبل الامر عزيزي واهتم بجوانب اهم من المظهر .