kak mau tanya ....... kalo ada 2 orang diet sama" makan 800 kalori misalnya,,,,, yg 1 minum air banyak mencukupi kbtuhan,, yg 1 lg minum super dikitt, beda gaaa??????
Yang minum super dikit masuk rumah sakit.
HARUS minum air banyak.
Badan kita itu 70 persen terdiri dari air.
yang nyuruh makan 800 kalori tiap hari siapa???
Itu dikit banget dan bisa berbahaya!
Minimal 1000 kalori,
Dan 1000 kalori itu harus banyak sayur, buah, dan daging berkualitas biar lo ga sakit
HARUS minum air banyak.
Badan kita itu 70 persen terdiri dari air.
yang nyuruh makan 800 kalori tiap hari siapa???
Itu dikit banget dan bisa berbahaya!
Minimal 1000 kalori,
Dan 1000 kalori itu harus banyak sayur, buah, dan daging berkualitas biar lo ga sakit
Liked by:
DeDy Paulus