@bulimicnervous_

Vomitando Lágrimas.

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Te quiero, y se que yo para ti no soy tu mejor amiga, que solo soy una chica mas a la que has conocido por esta red social, pero tu para mi si que eres mi mejor amiga. Y nada pequeña solo te quería dar las gracias por todo.. eres fuerte, y lo sabes, así que sonríe por favor.. te quiero.

Perdóname mamá.
¿Una chica más a la que he conocido por esta red social?
Em.. una cosita... TE EQUIVOCAS CACHO PAN, eres muy especial para mi joder, eres mi pequeño moco, y no hay otra más preciosa que tú.
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M♡hoi me siento muii gorda, he quedado con mi mejor amiga y cada vez que la veo mas me odio ella esta tan delgada y yo en cambio estoi gorda, y encima mañana tengo una comunion, ojala pesara menos.

Cielo.. es inevitable compararnos con los demás, y más aún cuando tenemos a alguien "guapo/delgado" al lado.
Pero escúchame bien lo que te voy a decir, al igual que tú la envidias a ella, ella envidia a otras, o incluso a ti, y así sigue la cadena y no para. Siempre vamos a encontrar a alguien con quien compararnos. ¿Por qué no liberarnos y ser felices? ¿por qué no quitarnos ese peso de encima? De verdad.. necesitamos vivir. Yo odio pensar que en el día de mañana diré "viví mi adolescencia llena de complejos e inseguridades, rodeada de insultos propios y contradiciones, odiándome cada día, llorando frente al espejo, sufriendo en silencio.. no tuve adolescencia" Yo no quiero eso para mi, ¿tú sí? Porque ahora es cuando tenemos tiempo para cambiarlo.
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Liked by: Jhey Fuentes✅ Elena Landeros

Buenas corazones♥, ¿tienes algún miedo? ¿Cuál? ¿Como lo has superado? Si te llega te sigo y eres de mis cuentas favoritas, Besos, espero que estén bien, Con cariño;

Miedo de nunca salir de esta.. de estar dándole vueltas a mi vida, de no poder ser feliz.. de no quitarme este peso de encima, de no poder liberarme.
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Liked by: Stefanny.

Hola gente preciosa. Los anónimos de ask intentan hundirte, puedes hacer ver que pasas de ellos pero sus palabras retumban en tu cabeza. Ya lo dicen, una mentira dicha mil veces se convierte en verdad. Que opinas sobre los anónimos? Te afecta lo que digan? Una abrazada psicológica!

Never give up♛
Es patético insultar y hundir a una persona, pero lo que más patético me parece es hacerlo por anónimo y no dar la cara, eso si que es patético y de cobardes.
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Liked by: Never give up♛

£ - Buenas tardes preciosa. Al final no le he dicho nada. porque ha sido el quien me ha preguntado algo. Me gustaría contarte todo esto para que tu lo entendieras.Porque noto que me podría venir de gran ayuda tu opinión. No se porque pero creo que te necesito a ti. Podríamos contactar de algún modo?

¿Tienes ask personal? Saca el anónimo.

Buenas noches. Hoy estoy bastante espesa. Si estubiésemos en un apocalipsis zombie, y pudiéseis salvaros vosotros y 10 personas más, ¿quienes serían? ¿Por qué? Cordiales saludos de»»»»

Dewlap
¿10personas más?
No me apetece pensar.. familia y amigos supongo xd.
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Liked by: Dewlap

Tu me das 1 like, yo te doy 10.. ¿Que te parece?

Daniela Baez
Me parece que yo sólo quiero que me den mg a las preguntas/respuestas que realmente gusten

Y vosotras, ¿sentis la necesidad de cortaros? ¿por qué? Quiero que por un momento imagineis que tenéis que explicarselo al típico subnormal que dice que lo hacéis por moda. Un beso amores. Att:

Yo no la verdad.. aunque lo he hecho dos veces, pero no siento la necesidad de hacerlo.
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Eso es un 'si, se hacen mas gordas' o un 'no'?

Hacer sentadillas es fundamental para lucir un cuerpo estético, obviamente no engordas.

Entonces si se hace, las piernas se me haran mas gordas aun? :c

1. Ayudan a desarrollar flexibilidad alrededor de las caderas cuando las haces correctamente y gradualmente incrementas el rango de movimiento.

2. Los músculos que utilizas al hacer sentadillas, son los mismos que utilizas para brincar, correr y hacer sprints, por lo que tendrás más resistencia.

3. Las sentadillas queman muchas calorías y estimulan el sistema cardiovascular. No sólo quemas calorías mientras haces sentadillas, sino que sigues quemando las siguientes 24 horas, y esto por la intensidad del ejercicio.

4. Al trabajar los músculos más largos del cuerpo, se incrementa la densidad ósea de la espina dorsal, caderas y piernas, lo que ayuda a prevenir la osteoporosis, principalmente en mujeres.

5. Si le agregas determinado peso de manera gradual, es un excelente anaeróbico, por lo que tu masa muscular aumentará.

6. Con un buen trabajo de repeticiones, sin necesidad de tanto peso, ayuda a tonificar los glúteos, para definirlos y darles dureza.

7. Mejoran la postura, debido a que al hacer una sentadilla, también se ejercitan los abdominales y espinales, que trabajan como sostén para mantener la posición de la espalda.

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pero mad o menos cuanto crees?

Si te digo un número te mentiría, eso depende de la constancia de la persona a la hora de hacer los ejercicios y el comer sano.

y las sentadillas se hacen seguidas o puedes hacer primero unas pocas y las otras despues?

Se supone que seguidas..

y tú crees que lo del reto de las treinta sentadillas funcionará?

Sí, yo creo que si se cumplen y se come como Dios manda, sí que dará resultado.

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