Also seit anfang Dezember denkt sich meine innere Uhr so:
"Es ist 8:00 Uhr, steh gefälligst auf Bitch!"
7-8 Stunden!
Ich schlafe dann zwischen 6 und 10 Stunden.
Meist bis 8, weil spätestens dann der innere Wecker mich wach macht, ansonsten meist 6h Schlaf 😅
Gehe meistens so gegen 23 Uhr ins Bett und wache so zwischen 8 und 9 Uhr auf
6-8h
Keine Ahnung
8 Stunden
Bin seit 8:00 Uhr wach. Habe aber auch erst um 1:00 Uhr geschlafen
8/9