Auf was würdest du am ehesten verzichten: Nudeln, Reis oder Kartoffeln? AlicefromWonderland97 charlyyy December 22, 2022 Follow Definitiv Reis
Der dunkle Zauberer ∞ ❻❻❻ ∞ January 02, 2023 Reis hat von allen 3 den geringsten Nährwert und die wenigste Energie auch noch. Auch wenn ich ihn geschmacklich und von der Einfachheit her sehr mag. Quinoa bringt da schon sehr viel mehr.