Makanan yg mengandung sodium tinggi tp sehari2 kita secara tidak sadar konsumsi itu apa ya? Kok kyknya aku makan dijaga tp gak turun2 berat badannya..

Processed Foods! Sodium tidak begitu berpengaruh ke berat badan, paling hanya ke masa air. Too much sodium lebih ke Health Risk dibanding the risk of obesity.
Kamu coba baca ini (paling hanya 1 menit): http://bit.ly/4pilardiet
Jika kamu sudah ikuti semua itu tetap tidak turun, tambahkan olahraga. Mestinya jika sudah ikuti semua pasti turun, hanya case2 tertentu yang jarang sekali saja yang butuh extra effort.

View more