Na śniadanie 3 tosty i 3 jajka czy lepiej 2 jajka ?
2 :)
Liked by:
acid
Ask @dietgirlskinny
Previous
jak zacząć być motylkiem?
krok pierwszy:
wyjąć sobie mózg
krok drugi:
nie jeść
brawo po tym już jesteś motylkiem!!!
wyjąć sobie mózg
krok drugi:
nie jeść
brawo po tym już jesteś motylkiem!!!
Liked by:
acid
jak schudnąć kilogram?
zdrowo się odżywiać i ćwiczyć
Liked by:
acid
Related users
Lepiej 3-4 tosty z ciemnego chleba z jajkiem czy bułka grahamka z jajkiem ( na śniadanie )
zależy ile możesz przeznaczyć kcal na śniadanie :) a jeśli nie liczysz to zjedz co wolisz
Dobry wieczór kruszynko ♥ Mogłabyś odpowiedzieć na moje pytanie? Jak to się stało, że postanowiłaś być chuda? Od czego zaczynałaś? I teraz: jak często masz napady?
nie miewam napadów.
wzrastająca liczba na wadze i brak samoakceptacji :)
wzrastająca liczba na wadze i brak samoakceptacji :)
Jak tam ćwiczymy czy rest day ? Jeśli gdzieś idziecie to jedziecie autem czy raczej wybieracie spacer lub rower ?
dziś ćwiczę :)
najczęściej chodzę pieszo lub jeżdżę rowerem, jeśli już gdzie daleko to samochód :)
------
spadły mi 2kg i 12cm z całego ciała :)
najczęściej chodzę pieszo lub jeżdżę rowerem, jeśli już gdzie daleko to samochód :)
------
spadły mi 2kg i 12cm z całego ciała :)
hej kochanie, jak się czujesz? cieszysz się, że już weekend?:) jestem z tobą♥
weekend z nauką :(
miłego popołudnia :*
miłego popołudnia :*
No czy og można zjeść taka żurawine na kolacje ?
raz na jakiś czas można :)
Liked by:
fighter.
z jogurtem naturalnym ; ) . Ale czy tak Og można ?
0g?
Liked by:
fighter.
Można zjeść suszona żurawine na kolacje?
tylko żurawine czy z czymś?
Liked by:
fighter.
Biegacie czy preferujecie inne sporty jakie? Co macie na śniadanko?
jeżdżę na rowerze :)
dziś na śniadanie owsianka z jabłkiem *-*
dziś na śniadanie owsianka z jabłkiem *-*
Liked by:
fighter.
Znasz jakieś dobre diety dla początkujących,ale z mniejszym limitem kalorii niż HSGD?
nie.
Liked by:
fighter.
emi i czasem nowi
Co się stanie jeśli nie będę nic jeść tylko pić wszystko z wyjątkiem napoji gazowanych? Np. soki, herbaty i kawy z łyżeczką cukru, wody mineralne i owocowe, rzadko energetyki, napoje dietetyczne. Raz na tydzień zjem jabłko. Stanie się coś? Schudnę?
tak stanie się cos. wylądujesz w szpitalu.
Dzień dobry. Co zdrowego na śniadanko ? Co sadzisz o ludziach którzy nie dbają o swoje zdrowie i np. cały dzień siedzą w maku albo w KFC potem marudna ze są grubo , lub o takich co się głodza aby schudnąć ? Namawiasz ludzi do zdrowego trybu życia ?
dziś ziem owsianke :)
to nie moja sprawa. każdy ma prawo do wyboru :)
to nie moja sprawa. każdy ma prawo do wyboru :)
Killer i Turbo Ewy to cardio? Zamierzam dzisiaj zacząć Killer na dwa tyg. lub miesiąc i potem wprowadzić turbo. Trening 6x w tyg. Niedziela wolna. :D Zdrowe odżywianie :D I zero chetów, żadnych słodyczy do wakacji !:D Chce się pozbyć tkanki tłuszczowej bo mam lekką nadwage
tak, super pomysł :)
Liked by:
PiTeR__mIlIoNeR
fighter.
Uważasz ze zdrowy tryb zycia powiniem byc jak najbardziej promowany? :) milego dnia :*
owszem :)
Liked by:
fighter.
RedukcjaDoWakacji#FS
#W #FS Pati
Şèŕwúś
Dzień ( treningowo) dobry. Ćwiczycie sami z yt czy trenerem ? Dlaczego akurat z ta osobą ? Jakie ćwiczenia najbardziej lubicie ?
najczęściej sama, ale lubię też Chodakowską i Mel B :)
† Jak tam dzień kobiet? c:
mija w towarzystwie książek
Liked by:
fighter.
#FIIT MOTYWUJEMY SIĘ!
Escherichia
Luceafãrul
† senes na przeczyszczenie- co sądzisz?
nie stosowałam i nie polecam.
Jaką polecicie dietę żeby jak najwięcej schudnąć w miesiąc? Nie chodzi mi o głodówki itp
zdrowe odżywianie :)
Czy znasz sposob na zatwardzenia? Trwające ponad trzy dni? Nie pisz owoce i warzywa Moze cos do wypicia lub skuteczne i mało szkodliwe tabletki? Pomocy!
nie wiem. może spróbuj olej rycynowy.
2 część i z boczków oraz twarzy ?
2. uda Ci się :) powodzenia :)
Liked by:
})i({ Dusia
Od poniedziałku zaczynam diete, zero tłuszczy, słodyczy i napoi słodkich tylko zdrowe odżywianie , a jak będzie ciepło i nie będzie śniegu to rolki i rower i cały czas diete, a po tym a6w myślisz, że uda mi się schudnąć do wakacji , z brzucha najbardziej tą oponkę bo mam i z ud żeby mieć przerwę ...
1.
ga† Co jecie na drugie śniadania i podwieczorki?
2śn w szkole zazwyczaj kanapka w weekend owoc a podwieczorek to różnie :)
Liked by:
Escherichia
1.Jak uniknąć słodyczy? 2. Jeśli codziennie jadłam je i ważę 53kg 160 cm i mam 14 lat to ile mogę schudnąć nie jedząc ich? I przez jaki okres?
zamień je na owoce. owoce tylko do 16. albo powoli je eliminuj. :)
nie mogę określić ile schudniesz bo to zależy od wielu czynników.
nie mogę określić ile schudniesz bo to zależy od wielu czynników.
Liked by:
vanis })|({
Cordelia }|{
Next
