Mana ada kamu gendud itu?!!

Olahraga ka

Pola makan aja di jaga, defisit kalori

Kalo dah dapat tips nya, bagi" kemari juga yah

gausa diet2 makan aja biar sehat

Kalo mau diet yang berkah dan dapat pahala pastinya ialah diet dengan cara puasa 😊

Jangan makan

Banyakin makan

Do 120 push ups divided into 5 sets.
Do 100 crunches divided into 2 sets.
Do 2 minutes plank without interruption.
Walk 3 miles a day.

---

Repeat everyday

---

Kok gua masih gendut juga ya

Mutual IG yuk