ani neviem nejake vianočne koláče a potom asi 3 také malé pizzové kolieska alebo pečiva a 2 kúsky takého mäsového koláča😑 ako teraz na to pozeram tak je mi zle koľko som toho do seba natrepala
dnes ? :D príde mi že sa poslesné dni strašne prejedám :D r:mug cake,ananas,jogurt d:mandarinka o:sabži o:krajec celozrného hleba so žervé no a potom sme šli na návštevu a tam ma núkali so všetkým možným takže same nezdravé sračky 😂
ahoj nemas nejaky typy co udelat z kvetaku? Takovych tech klasik jako kvetakove placky, mozecek atp.. jsem prejezena
pizza ☺Karfiol si natrhajte na malé kúsky a v rozmixujte v kuchynskom robote (vznikne vám niečo ako ryža). Potom ho vložte do misy a dajte na 8 minút do mikrovlnky, aby sa vám uvaril (nie som moc zástanca mikrovlnky, ale raz za čas nezaškodí). Do karfiolu pretlačte 2 strúčiky cesnaku. Tofu syr alebo mozzarellu nastrúhajte a pridajte do misy ku karfiolu s cesnakom. Pridajte vajíčka a zľahka osoľte a okoreňte pizza korením. Cesto vylejte na plech, ktorý si vysteliete papierom na pečenie. Dajte zapiecť na 15 minút, na 230 stupňov. Cibuľu si očistíme, nakrájame a krátko orestujeme na olivovom oleji. Zvyšnú zeleninu nakrájame na tenké pásiky. Potom cesto vytiahnite a rozotrite naň paradajkovú omáčku, cibuľu, rajčiny, a vajíčka nakrájané na kolieska. Na koniec ešte dochuťte pizza korením a dajte zapiecť ešte na 20-30 minút. Rada na záver: Odporúčam z predpečeného korpusu stiahnuť papier na pečenie a dopiecť pizzu bez papiera, keďže potom sa pizza ťažko reže (resp. papier sa ťažko oddeľuje).
nemas nejaky napady/recept na nejakou neodbvyklou prilohu? Treba zdravé bramborové noky/knedlíky/kaše nebo domácí těstoviny nebo tak neco?
Bohužiaľ nemám :( ale minule mamka robila knedlík zo špaldovej múky.A vačšinou teraz klasicku nahradzuje špaldovou alebo pohánkovou.Tak skús nahradiť touto alebo som potom našla na nete toto ..:)
ahoj.. chtěla bych rozjet stránku :) o zdravý životní styl se zajímám více, jak rok a ráda bych pomáhala lidem s hubnutím/přibíráním :) byla bych ti moc vděčná za zveřejnění a případně jakoukoliv otázku :) ..omlouvám se, jestli otravuji :) hezký den :)
ahojky :) potrebuje zhubnout...mame jit se tridou ve druhem pololeti
na plavani
jakk efektivne a trvale zhubnu a kolik za mesic ?
tak záleži to podľa toho aký máš metabolizmus :) jec 5-6 krát denne a zdravo cvič pribl. 4-5 krát do týždňa veľa pi ..hlavne vodu a taktiež môžeš aj vodu s citrónom,zelený čaj.. jec veľa zeleniny,ovocie max 2 krát za deň :) neviem ti povedať za koľko schudneš je to individuálne :)
Ráda se podívám na vaše stránky, blogy.. Posílejte do otázek :)
Pokud máte, pošlete i Insta a budu sledovat :)
Ahoj :) omlouvám se jestli tě otravuji nebo jestli jsem ti to už psala ale byla by jsem moc ráda kdyby jsi se koukl/a na moji novou stránku o fitness @Anniefitness a zeptal/a by ses na nějakou otázku popřípadě dal/a like či sledování Děkuji :)
Ahoj, aké sú tvoje obľúbené účty tu na asku, ktoré sa zameriavajú na zdravý životný štýl? :o Veľa mojich obľúbencov prestalo byť aktívnych a chcem si rozšíriť obzory O:)