@jessmilia

Jessmilia

Ask me anything Follow
Ask @jessmilia

Sort by:

LatestTop

Previous

Iga wiesz może jak wyszczuplic uda i znasz jakieś ćwiczenia na wewnętrzną ich część? 😽😻

Wymachy w bok z obciążeniami na kostkach lub na maszynach na siłowni, albo takie ćwiczenia z piłką jak były dziś u mnie na snapie @igawysocka, mocno udami ściskacie piłkę i unosicie nogi powoli w górę i w dól :) / Iga
4
Liked by: [JŚ] julczis Furia #KO - ozdrowienie Paulinaa

People you may like

Majka830’s Profile Photo kociexx
also likes
marcia1206’s Profile Photo Marta Masternak
also likes
nati003’s Profile Photo #NØ#Dis_Crazy✔♥
also likes
jestemzakochana2000’s Profile Photo Kama
also likes
hairoutine’s Profile Photo hai
also likes
HOSSAMELMEWAFY’s Profile Photo حسام الموافى
also likes
ZAJEBISTA7’s Profile Photo Léa de Valois.
also likes
KasiaOdwrot’s Profile Photo Kasia
also likes
PaCixXd’s Profile Photo †Kolbuś†
also likes
llism’s Profile Photo П̶ҏṍ¢ŧტ Ц̶₳☧ь̶
also likes
rachelcia’s Profile Photo Kiniałke
also likes
girlpower0604’s Profile Photo renatul_aa
also likes
szpaner320’s Profile Photo Smile
also likes
KrwawiacaSniezynka’s Profile Photo Śnieżka
also likes
K11_Offical’s Profile Photo Kinga
also likes
Andorciak’s Profile Photo Andorcia
also likes
alicjapszonka4’s Profile Photo Alicja z krainy czarów
also likes
OlcixAriel1919’s Profile Photo Alexis Ariel
also likes
klauduska200’s Profile Photo ηιєgяzєczηу αηισłєк
also likes
REXWARRIOR’s Profile Photo REXWARRIORDJ
also likes
shesdead_’s Profile Photo Dagmara
also likes
ppatiii53725’s Profile Photo psychoPatka
also likes
bloknij’s Profile Photo HardaBitch
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#anime #dance #football #party #student #sport #electronicmusic #pop #dance #basketball
+ add more interests + add your interests

Skuteczna jakaś dieta ? Help

Studiuje dietetykę więc mogę Ci pomóc, jednak musiałabyś troche więcej napisac o sobie. Po pierwsze regularne posiłki - 5 dziennie, małe ilości np. na śniadanie omlet z mąki (NIE PSZENNEJ) żytniej, kokosowej, owsianej, drugie sniadanie jabłko banan jakś owoc na obiad sałatki lub kurczak z warzywami, nie jedz past, makaronów jak już to tylko ciemne. Brak słodyczy, brak pieczywa pszennego, ani mieszanek, na kolacje serek wiejski a na podwieczorek koktajl z owocow / Iga Wysocka
6
Liked by: [JŚ] julczis #KO - ozdrowienie Paulinaa Amita Julka ☁☁

Zawsze jak odchodzi jakiś skład to chce mi się płakać 😭

Mi też jest straaaasznie smutno, że to jak na razie koniec mojej przygody z Jessmilią 😔 Ogromnie dziękuję Wam, że byliście ze mną w tym miesiącu! Dziękuję, że oglądaliście snapy, zadawaliście pytania, pisaliście takie kochane rzeczy 💕 Cieszę się, że podobały Wam się przepisy i motywacyjne momenty dnia! Jessmilia to było dla mnie bardzo ważne i ciekawe doświadczenie, a do tego spełnienie marzeń. To był niesamowity czas. Jestem wdzięczna, że mogłam być częścią tej akcji. Jeszcze raz dziękuję za wszystko. Kocham Was bardzo 💕
Znajdziecie mnie tutaj:
Blog: karinasaktura.blogspot.com
Ig: karinasaktura
Zawsze jak odchodzi jakiś skład to chce mi się płakać
16
Liked by: Tomasz Zgódka Koteeg :D Modeldrink Mart aleksandra Wika ✌ durna baba Malwina ✌✌✌ mk Nikol Mikołajczyk

.

Hej wam kochani! Tu CELAXX niestety juz ostatni raz:( dziękuje wam wszystkim za wasza obecność! Za wszystkie pytania! Za każde miłe słowa! Jesteście naprawdę wspaniali i bede tęsknić! Dziękuje wam, ze juz na moim i Nikoli Snapie jest was prawie 500! Jestem w wielkim szoku! Dziękuje wam za cały ten miesiąc, który był cudowny. Mam nadzieje, ze was nie zawiodłam i spotkamy sie jeszcze gdzieś w przyszłości! Jeśli dalej chcecie mnie śledzić zapraszam na moje konta:
Ig- @celaxx SNAP- CELAINIKI ASK- @CelaiNiki Buziaki ❤️💋
Hej wam kochani Tu CELAXX niestety juz ostatni raz dziękuje wam wszystkim za
13
Liked by: Amita Useyourbodyy Wika ✌ S.I.G.M.A. Nikol Mikołajczyk Paulinaa Bella Mer Klaudia jjullette

Mone Słonko na jakim profilu jestes? Najbardziej bedzie mi Ciebie brakowac :( wprowadzasz tala świetna atmosferę :3 uwielbiam jakk śpiewasz te końcówki, ogólnie masz świetny głos. Bede tęsknić ;( ściskam mocniutko i pozdrawiam ;* buziaczki Kochana

Jestem w technikum architektoniczno-budowlanym i będę miała zawód technik budownictwa :)
Dziękuję za wszystkie miłe słowa, za wszystko ❤ Też będę za wami tęsknić :) Tutaj także wkleję moje strony, abyście pamiętali, że zawsze możecie mnie gdzieś znaleźć ❤
👻 snapchat: mone_photos
👻 snap pogaduchy: mone_spam
ww.instagram.com/mone_photos
insta 📷 z przedpremierowymi ujęciami: www.instagram.com/m.o.n.e
ask: @MonePhotos
blog: www.monephotos.blogspot.com
tumblr: www.hey-mone.tumblr.com
fanpage: www.facebook.com/MonePhtos
Mone Słonko na jakim profilu jestes Najbardziej bedzie mi Ciebie brakowac
17
Liked by: Koteeg :D Mart aleksandra Wika ✌ oKATE. Paulinaa Bella Klaudynka ❤️ Martyna nie odpowiadam czytam tylko

Karina, mozesz tu dac przepis na ciacho fasolkwe??:)

Składniki:
* puszka czerwonej fasoli
* 3-4 duże łyżki kakao ( im więcej kakao tym mocniejszy czekoladowy smak )
*2 duże łyżki miodu
* łyżeczka proszku do pieczenia
* jajko
Czerwoną fasolę płuczemy i blendujemy. Dodajemy resztę składników i miksujemy. Wykładamy do małej foremki i pieczemy około 45 minut w temperaturze 180 stopni. Ciasto nie rośnie, więc się nie wystrasz 😉
Jeśli masz ochotę możesz przełożyć pokrojone ciasto twarożkiem wymieszanym z miodem. Wyjdzie wtedy coś jak kinder kanapka 😋
/ Karina
5
Liked by: aleksandra Wika ✌ Paulinaa Martyna

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024