طيب ممكن بعد إذنك يا كتش تعملى نظام غذائى عشـان أذود وزنى خلال شهر عشان إختبارات الحربية
اها طبعا ممكن أوى بس مفيش حــاجة إسـمها نظام أكل يزودك بعد شهر واللى يفلك كدة بيضحك عليك انا هعـملك نظام أكل و تمـارين تمــشى عليهم و لو مشيت عليهم بظبط أوعدك إن جسمك هيزيد بس أبعتلى مسج على الفيس عشــان ابعــنلك النظام
أكل .. تـمرين .. راحة دول أهم حـاجات لازم تلتزم بيهم عشان توصل لشيــب كويس
صورة ليك بقى و إنت فى الجيم ؛)
# ماشى بس فيه ناس عارفه ان ده كلامك .. ومستنياك تكمل
وبعدين مش لوحدك اللى بيتاخد كلامه من غير اسمه .. كل الناس اللى كانت بدأت تكتب حصلهم كده .. ومع ذلك موقفوش ..لا كملوا وشويه شويه بقوا مشهورين جدا وحتى لما كلامهم بيتاخد من غير اسمهم بيتعرفوا على طول ..
...كمل متبطلش 😉
tmam insha'allah m4 ht2olely tyb men
طيب..بطلت تكتب ليه بقى ؟
مبقاش ليا نفسى اكتب زى الأول و الكلام بيتـسرق من غير ما ينكتب إسمى أو اى كلام يدل إن أنا اللى كتبو و دا مبيحصلش
مممم... انا حتى لو قولتلك مين مش هتعرفنى ..لان انا اصلا مش اعرفك غير من البيدج اللى ع الفيس و بس 😊
tyb m3tkd4 n x 7aga lo 3rft bs 3mtn hsbek 3la r7tk :)
Hi
Ana mn zman nfsy aklmk
W kan nfsy a2olk en bgd el klam ely btktbo 3la FB to7fa f3ln
Enta leh btlt tktb ?
Thanxx rbna y5leky bs men :D
Ferooooooooooo a5ernn zahrt ntta knt fen ya wad kol da w eh elt7wl elfze3 2le wsltlo da ?