@n_makk

M A K K

Ask @n_makk

Sort by:

LatestTop

Previous

People you may like

А каким именно спортом, или это секрет?) Просто очень хочу похудеть, вес начальный как у тебя был, рост почти такой же Я понимау, что ты не бюро услуг, но если тебе не сложно, буду очень рада

Да нет, при чем тут бюро услуг) Все в порядке, нужен совет, обращайтесь..Чем смогу-помогу.
Ну смотри...
Что касается питания
Покупай рис (порционный) 1 пакетик в день. Он очень сытный и вкусный. Отваривай курицу, тебе одного филе должно хватить дня на 3.
Пей чай зеленый (гринфилд, там ромашка нарисована) Он самый вкусный и его можно пить без сахара.
С такой резкой переменой в питании, не забывай про молочные продукты только, а то гастрит тебе грозит...
Покупай какой нибудь кефир 0% (Веселый молочник, он вкусненький.. Ну или Биобалнс)
Что касается формирования фигуры
Прыгай на скакалке, бегай - это чтобы сбросить вес побыстрее
Контрастный душ, это для того чтобы кожа была в тонусе и при похудении не оставались какие нибудь мелкие складочки или растяжки, ну и крема, хотя лучше масло (для детей) аххах я от них тащусь вообще
Для талии крути обруч и делай наклоны.

View more

Что бы сказали нам животные, если бы они могли говорить?

Эм.............я даже не знаю.........порой не хочу с ним разговаривать.......

Какая фраза обладает самым сильным эффектом?

Буфет/Ксюша/Саня ...
Буфет. -Тебе что?
САНЯ -ХУЙ ЕЙ ВРОТ!!!!!!
Ксюша - Не-не, уберите обратно , сникерс пж.
ХПХАХАХХАХАХАХХАХХАХАХХАХ

Слишком много рот свой открываешь,пиздишь не по делу

А голова,чтобы думать
Ноги,чтобы ходить
Никто не сможет меня остановить
Глаза,чтобы видеть
Губы,чтобы говорить
Никто не сможет меня остановить

давай 30 фактов про себя

1.Макк Анастасия Андреевна
2.По паспорту дана русская фамилия
3. По национальности немка
4. 16 лет (молода и прекрасна)
5. Очаровательная особа
6. По гороскопу телец
7. Своеобразный характер, очень тяжёлый
8. Коммуникабельная
9. Часто меняла школы из за личных причин, а так же в связи с семейными обстоятельствами и перемены места жительства
10. У меня есть всего пару близких друзей
11. Раньше тусила что есть сил
12. Очень люблю животных
13. Склад ума-полнейший гуманитарий
14. До 7 класса была отличницей, не имела ни одной четверки
15. Очень быстро привязываюсь к людям
16. Не прощаю предательств
17. Не переношу ложь
18. В меру стеснительная
19. Закрытый человек
20. Не переношу жалость
20-вполне хватит, я думаю

Живёшь далеко от школы же, сколько тебе идти? Или ты доезжаешь?

25 минут-пешком в кроссачах
30 минут-пешком на каблуках
10 минут-на такси
15 минут-на автобусе (Кингисеппский маршрут номер 5)

Как бы ты описала Викторию тем людям, кто никогда не встречал ее?

Это очень спокойная девушка, с самой милой внешностью на свете. Она всегда сможет помочь, когда понимает что человеку это нужно. Эта девушка умеет красиво разговаривать, а еще у нее есть чувство юмора.

Next

Language: English