Enfrentándote poco a poco a esas situaciones que te cuestan tanto por la timidez hasta que sea algo natural.

Hablar más

Ni idea

A ver, soy pésima dando consejos pero te puedo decir que algo que me ayuda a mí mucho es sonreír, mirarme al espejo y decirme que qué guapa soy (aunque luego me diga que no también ?) y para superar la timidez supongo que poco a poco tendrás que ir juntándote con más gente, cuando tengas algo que decir, hablar y eso

Nose, estoy en ello

Es cuestión de trabajo y tiempo más que ninguna otra cosa.

Dicen que tienes que hablar delante de un espejo para ensayar y luego intentarlo en público

Creyendo en ti lo primero jajajaja

Buena pregunta