أنا شخصية انفعاليّة ماذا أفعل 😖؟
استغفر
Liked by:
Eng. Manayer
almouna 635
ولـهہ الخالدي ☆
❤️ Likes
show all
What others replied to:
أنا شخصية انفعاليّة ماذا أفعل 😖؟
show all (17)
والله يا فتاة و أنا كذلك، لو حصلتي لنا حل خبريني 😂.
يبالش جلسة مع نفسش تسألي فيها ليش انتي كذا تتصرفي.؟
ايش اللي مريتي فيه وصرت فيه كذا؟
ايش تخسري وايش تستفيدي من هذا الأسلوب؟
ترا حقيقي جلسة مع الذات الداخلية تحدد كثير أمور وتفكّ أزمات.
ايش اللي مريتي فيه وصرت فيه كذا؟
ايش تخسري وايش تستفيدي من هذا الأسلوب؟
ترا حقيقي جلسة مع الذات الداخلية تحدد كثير أمور وتفكّ أزمات.
لاتفعل شيئا خليهم يتعودي على شخصيتك .. ويتعايشو واللي مو عاجبو يدز امها
عليك باليوجا مره يومين بالكثير وبتكون ابرد واحد ف الحاره 😏
لا تفعلي شي حلو هذي ميزتك
+ 1 💬 message
read all
خففي من قيمة الأشياء وصغريها
اذا فيه شخص ما يقدر ينرفزك بسهولة فكري ( أناااا ينرفزني هذا السلوك التافه اللي ما يسوى ؟ ما يستاهل حتى اعصب او اضيع مشاعري عليه ..) بهالطريچة.
بالتدريب انفعالاش بيقل ..
اذا فيه شخص ما يقدر ينرفزك بسهولة فكري ( أناااا ينرفزني هذا السلوك التافه اللي ما يسوى ؟ ما يستاهل حتى اعصب او اضيع مشاعري عليه ..) بهالطريچة.
بالتدريب انفعالاش بيقل ..
معرفتكِ بذلك خطوة جيده جداً جداً
ربما فقط يجب عليكِ الإدراك المستمر أن الإنفعال لن يكون طرفاً في حل أية مشكله ربما على العكس سيتفقم عندها الموقف بالعموم
و عليكِ دوماً توجيه نفسك للتفكير بإيجابية بحته في ظل اي ازمة او مشكلة تعانين منها، و استحضار تجارب ايجابية مررتِ بها
شيء من الهدوء و العزلة "المحسوبة" و تعويد انفسنا على ضبط النفس قبل اي ردت فعل حتى بأخذ نفس عميق سيكون مفتاح لتجاوز الإنفعال
نحن لسنا معصومين من الإنفعال في بعض المواقف و قد تحدث تلك الأمور من وقت لآخر و لكن فقط علينا أن ندرك تماماً بأن هذه ليست الطريقة المثلى لتعامل مع المواقف مهما كانت
دعواتي الصادقة لكِ بأن تتجاوزي هذه الصفة، و تخلو حياتكِ من أي منغصٍ كان... 🌹
ربما فقط يجب عليكِ الإدراك المستمر أن الإنفعال لن يكون طرفاً في حل أية مشكله ربما على العكس سيتفقم عندها الموقف بالعموم
و عليكِ دوماً توجيه نفسك للتفكير بإيجابية بحته في ظل اي ازمة او مشكلة تعانين منها، و استحضار تجارب ايجابية مررتِ بها
شيء من الهدوء و العزلة "المحسوبة" و تعويد انفسنا على ضبط النفس قبل اي ردت فعل حتى بأخذ نفس عميق سيكون مفتاح لتجاوز الإنفعال
نحن لسنا معصومين من الإنفعال في بعض المواقف و قد تحدث تلك الأمور من وقت لآخر و لكن فقط علينا أن ندرك تماماً بأن هذه ليست الطريقة المثلى لتعامل مع المواقف مهما كانت
دعواتي الصادقة لكِ بأن تتجاوزي هذه الصفة، و تخلو حياتكِ من أي منغصٍ كان... 🌹
تعامل ف حياه هتهدي مره واحده
بس حاولي لم تتعصبي استغفري كتير هتلاقي نفسك هادئه
وخشي اتوضي
بس حاولي لم تتعصبي استغفري كتير هتلاقي نفسك هادئه
وخشي اتوضي
تنفس اكثر
اشربى ليمون 😂😂