Kambuhnya gimana tuh?

gtau si klo aku termasuknya apa, mungkin cm stres kli ya. terkadang ada hal yg bkin takut atau tertekan kaya ga nyaman gt aku bsa sesek nafas dan jantung aku berdegup kenceng, dan sring bgt gada apa2 suka nangis sedih tb2. aku gampang bgt kepikiran bahkan sm hal2 yg gprlu dipikirin aku ttp mkirin smpe stres, apalgi aku pnya maag sm asam lambung bsa kambuh juga

Yuk semangat kita, kadang obat mental kita hanya pikiran kita. Jangan terlalu memaksan diri untuk hal yang menyulitkan kita. Bisa

Ke psikolog udah paling terbaik sih. Biar ga self diagnose

Akuuu. Tp gatau dah saking stressnya mau ngungkapin aja sulit

Tetep semangat ya, yang kesehatanya mentalnya lagi kambuh☺ disini juga sedang berjuang mental down

Jangan overthinking