С каким весом отжимаешься на брусьях на раз?
сейчас с 50 кг или 64 кг на количество , подходы от 15 до 20 повторений
Ask @BruuceAli
Previous
Сразу стал побеждать? : D
Нет конечно , наоборот
Ты поешь в душе? Какие песни?
Нет , в душе не ем . А причём здесь песни ?
Related users
на твой взгляд, какое упражнение самое главное в армрестлинге:?))
Нет одного главного . По мере роста уровня соперников , постоянно выявляются твои слабые места . Ну казалось бы ты итак хорош , но нет , чему-то да не уделил внимание , и этим воспользовался соперник . Косяки будут постоянно выскакивать , а вариации базовых упражнений будут расти вместе с ними . Все упражнения главные .
Какое самое важное событие произошло с тобой в этом году?
Их не мало
Мага, во сколько спать ложишься?))
Эх....
что за спорт?
Армкаут
сколько тебе лет?
Четверть века
есть девушка?
Её существование не доказано
Где ты работаешь? Кого тренеруешь (девушек/парней)?
Телят прыгать учу
Мага, где силовуха ?
У неё выходной , завтра придет
А ты статике много вообще времени уделяешь? Сколько подходов за тренировку выполняешь?
в последнее время мало
Мага, когда готовишься к соревнованиям по армрестлингу, сколько повторений, с каким весом выполняешь на бицепс?))
всё по разному
А с каким весами вообще работаешь на бицепс стоя, статику и т.д?
v образный гриф 55-70 кг .
А взвешивание в одежде ? Можно снять обувь там или одежду чтобы взвеситься?
можно снять
Думал о том чтобы курсануть?
не было мыслей
Через сколько месяцев ну или лет тренировок по арму ты стал попадать в призы?
сразу
Ты боишься людей?
да
Диана кто по нации?
грузинка
Категория до 82 была там? Или до 80?
через каждые 5 кг от 65 до 95кг , дальше абсолютка
Мага, почему так редко отвечаешь? Я тебе тут фиг знает сколько вопрос про арм задал!)
тебе вот не лень было бы сесть и рессписывать когда времени итак не много
Сколько делаешь брусья +48 кг?
сам не знаю )
Как ты празднуешь свои победы?
никогда не праздновал
В какой категории ты выступал на межвузовских?
до 85
За сколько дней до соревнований проводишь тренировку? И какая у нее степень тяжести? По арму само собой)
если известна дата хотя-бы за 2 месяца , то за 1.5 месяца , и почти 10 дней отдыха .
ну я проводил по две тренировки в день , через день . загружал себя по максимуму
ну я проводил по две тренировки в день , через день . загружал себя по максимуму
Next
