@MahmoudGhobashy

Dr Mahmoud Ghobashy

Ask @MahmoudGhobashy

Sort by:

LatestTop

يا دكتور هو لو بتاوب دايما وانا بصلي دا فيه حاجه غلط!؟

لا بس الافضل لو نصحي بدري شوية علشان نركز في الصلاة :)

ماما محملاني هم كل حاجة فى البيت لو قاعدة بذاكر فى الاوضة وحد من اخواتي عمل اي حاجة بره تزعقلى أنا مع إن هما كبار واخويا كمان كبير وقاعد معاهم وبيبقى بيلعب بس وبيقومها عليا وبتسمعله فكرة إن أنا البنت فى كل حاجة تقريبا بقيت قاعدة فى الاوضة اي زعيق بخاف وبتوتر وبيعيط إن هتقولى إني السبب اعمل ايه؟

اهلا و سهلا بحضرتك
السن و الحالة الاجتماعية و الوظيفية ؟
و ممكن نحكي موقف معين .. علاقتنا باخواتنا و اصدقائنا و والدنا عاملة ايه ؟

انا بقرف من كل حاجه ، لما بدخل الحمام اكرمكم الله بحط ديتول وكحول ومطهر في بيتنا ووالدتي بتزعقلي ، مبحبش اكل مع ناس غريبه لاني بتخيل الاكل بشكل مقرف و مبحبش أسلم علي عواجيز أو حوامل ولا واحده ولدت ، والأطفال ، بتخيل حاجات مقرفه وبفكر في الناس أنهم مقرفين مش عارفه افهم حضرتك بس انا بعاني ومحتاجه حل

اهلا و سهلا بحضرتك
الموضوع اللي بنشتكي منه ده وسواس قهري .. ممكن نعرف عنه و ازاي نتعامل معاه بالتفصيل من البوست هنا
https://ask.fm/MahmoudGhobashy/answers/165289464996
و عرفيني وصلتي لايه باذن الله

People you may like

....

اهلا و سهلا بحضرتك
طالما الموضوع واصل لافكار انتحارية و محاولة يبقي كده انصحك اننا نروح لاقرب طبيب نفسي بحيث يتم تقييم الموضوع عن قرب باذن الله
+1 answer in: “دكتور، من فترة مش قصيرة و أنا غير قادرة إني ابادر بأي حاجة، لا مذاكرة و لا خروجات و لا حتى رغبة للأكل، حتى بفضل بالشهور مش ببص للمرآة، ميتة و انا عايشة و ده من اكتر من سنة، دمرت نفسي ووقفت الكلية، و مش بقبل حتى اقعد مع حد من الي بيتقدموا، اعمل ايه بنفسي حاسة إني عالة على اهلي، اتغير ازاي؟”

من الضغوط بص هو كل اللى ذكرته بدون مبالغه Over thinking وقلق وتوتر وضغط الاْمتحانات لكن بحول طاقه اْنى مضايق علشانه اْنى ادعيله ولكن مش هينفع اْكلمه هو فى حاله ضغط

طيب بالنسبة للشخص اللي عنده اوفر ثينكنج و حساسية ممكن نشوف البوست ده علشان نشوف الحل
https://ask.fm/MahmoudGhobashy/threads/165567162276
بالنسبة لنقطة القلق و التوتر هنزل بوست بالتفصيل عن الموضوع ده باذن الله
+1 answer in: “صديق طالب طب سنه التخرج كل اْكلمه جايب اْخره وانا شخص حساس والعدوى النفسيه عندى جامده وهو من اْطيب خلق الله دايما بدعيله ممكن تقولى اْساعده اْزاى اخفف عنه نفسى اْشوف فى اْحسن حال”

دكتور طول مدة 6شهور وانا في ضيق شديد(ليس بسبب تقصير عبادات او بعد عن الله) وفاقد معنى الحياة ولو بقيت كويس بيكون لمدة يومين كحد أقصى ويرجع الضيق والاحساس ده.

اهلا و سهلا بيك
بص محتاجين نقيم اكتر من حاجة كده بعد اذنك
السن و الحالة الاجتماعية و الوظيفية ؟
و الموضوع ده اما ابتدي من 6 شهور كان معاه اي صدمة او فقدان او مشكلة كبيرة ؟
هل في حد في العيلة عنده اي امراض مزمنة عضوية او نفسية ؟
اخبار النوم و الاكل ايه ؟
قيم نفسك من 1 -10
فقدان الثقة بالنفس
لوم الذات
فقدان الشغف في الحياة
في اي افكار عن تمني الموت او افكار انتحارية لا قدر الله ؟

و أنا فى المدرسة كنت متعودة أكون الأولى أو على الأقل من الأوائل دخلت كلية قمة و دلوقت أنا من الطلبة العاديين درجاتى لا بئس بها بس فيه أحسن منى كتير خايفه أقبل بالوضع و أبقى استسلمت و فى نفس الوقت مش عارفه المفروض أعمل إيه و تايهه

اهلا و سهلا بحضرتك
كل اللي دخلوا كليات بمجاميع عالية نفس الشخص عادي
و كلنا جالنا الاحساس ده .. اللي هو بقي انا اللي كنت بطلع الاول حاليا بقيت170 ! :D
و بنتحمس و نقول السنة الجاية هطلع الاول و معملش اي حاجة و يمكن النتيجة تبقي اسوأ
في الحقيقة الموضوع ملوش علاقة بامكانيات و قدرات .. اكتر ما ان الوضع بقي مختلف و طبيعة الكلية مختلفة عن الثانوية اللي افتكرنا اننا اما نخلصها هنرتاح شوية
و بالتالي لو قدرتي تحددي بالظبط المشكلة فين في المذاكرة هتوصلي بسهولة باذن الله لانك مش بس تجيبي امتياز لا تطلعي من الاوائل كمان باذن الله
Liked by: EsRaa Elwany

دكتور لو سمحت انا كنت تعبانه جدا وروحت لدكتور مخ واعصاب اخدت لمده شهرين سبرا برو وبوسبار ودوجماتين وبعد الشهرين كملت ب توب مود وسبرا برو ونوع تالت كمان بس انا مكنش عندي اتزان وهو اي علاقه الاكتئاب بالاتزان لو سمحت

معنديش معلومات حولين علاقة الاكتئاب بالاتزان
حضرتك كنتي بتشتكي من اتزان ولا من اكتئاب ؟
ل اكتئاب روحي لطبيب نفسي ... مخ و اعصاب بيعالج الفقرات او الاعصاب مش نفسية
Liked by: EsRaa Elwany

هو طبيعي إن الإنسان بيبقي عايز يذاكر في الكليه وعنده نيه والأهداف لذلك بس لما يجي يذاكر يفتكر أيام ثانوي واللي كان بيعمله وحرفيا قلبه بيوجعه إنو موصلش للمبتغي وعقله بيقول أكان جهادنا علي أحلامنا عبثا وبيحاول يعمل كل حاجه علشان خاطر أهله ؟ وفي الآخر مش بيذاكر وبيدور علي المبتغي في مكان تاني

طبيعي ايوه و لكن مش طبيعي لو استمر مدة طويلة و مش عارفين نتعامل معاه
ممكن نشوف بوست عن افكار الندم و ازاي نتخطي فترة ماضية بسبب مشكلة ما فيها و نبص للي جاي و نحقق انجازات :
https://ask.fm/MahmoudGhobashy/threads/165812165796#_=
Liked by: EsRaa Elwany

دكتور هو ضعف الحفظ والذاكرة ممكن يتعالج؟ مرتبط باسباب نفسيه طيب؟ وليه دايما بفتح نت واحس انه مهربي؟

اهلا و سهلا بحضرتك
لو تم استبعاد اي سبب عضوي
وو السبب نفسي زي التشتت او عدم الرغبة او غيره ممكن ميكونش اصلا اضطراب نفسي و مجرد ملل من المذاكرة او هروب لمكان بنبسط فيه اكتر و دي طبيعة الانسان
و ساعتها نتعلم حاجتين :
- قوة الارادة
https://www.facebook.com/mahmoud.ghobashy.9/posts/3218124771647443
- التسويف
https://www.facebook.com/mahmoud.ghobashy.9/posts/3143909295735658
Liked by: EsRaa Elwany

غ.س طيب يا دكتور بعد إذنك أنا بعت من ٣ ايام في ثريد خاص بي هل كده لسه دوره مجاش ولا حضرتك ماخدتش بالك منه ؟؟ ولا حضرتك مش بترد غير على الاسئلة المنفردة بس ؟ أنا آسفة هو طويل شوية بس غصب عني والله حسيت ان لازم أقول كل حاجة لانها ممكن تساعد في حل المشكلة

اهلا و سهلا بحضرتك
برد علي كل الاسئلة مهما كان طويلة في ناس بتبعت فوق 40 سؤال في نفس الثريد و بقرأه بالتفصيل و برد عليه.
فممكن عنوان الثريد او المشكلة بشكل عام كانت ايه و اشوفها باذن الله
+3 answers in: “مش عارفة اشمعنا ثريداتي اللي بترد عليها كل سنة وبتطنشها ومابقتش تكمل رد أنا أصلا غلطانة إني فكرت ابعت لحد أول وآخر مرة”

دكتور لو سمحت مريض الاكتئاب يخلص من الاكتئاب دا ازاي

اسهل و اسرع و اضمن حل هو التوجه للطبيب
Liked by: EsRaa Elwany

بحس ان مابيفرقش معايا زعل الناس حتي اهلي او صحابي ولما بصالحهم بصالحهم بس عشان اكبر دماغي ومايقعدوش يقولوا زعلانين مني وانهم م فارقين معايا..بحاول ابعد عن الكل باني اقعد ف اوضتي واعمل اي حاجه بس حتي بسبب الحوار ده بيزعلوا مني اعمل ايه

كان بيفرق معايا قبل كده ولا الموضوع ده من صغري
يعني هل الموضوع ممكن نطلق عليه انانية ولا تبلد مشاعر عامة في الحزن و الفرح حتي مع نفسي ؟

.....

الشكر لله
انا عارف ان المشكلة مش والدك .. و كل الناس بتغلط عادي
و علشان كده مش بقولك ان والدك يعمل حاجة غصب عنه
لكن بقول لو يقدر يقربلكم المسافات تمام
مش هيقدر يبقي هيحاول يعمل اخر حاجة قلناها في الانسر اللي فات
+2 answers in: “بقدر استشيرك بشغلة ؟”

فضلت أكتم أكتم واظهر إني عادي لحد ما جيت من فترة وانفجرت على موقف بسيط جالي إنهيار عصبي وبقيت زعيق وصوت عالي واهبد بايدي على المرايا اللي في اوضتي وأيدي تجيب دم والأزاز معورها ولا أنا هنا ولا حاسه ملكوت وجوايا متاهه وتعبت بالله تعبت ومابقتش قادرة أتحمل.... وياريت يادكتور ماتخليش حد يدخل ف الثريد

اهلا و سهلا بحضرتك
اللي حصل لحضرتك ده الطبيعي نتيجة للتراكمات و الهموم اللي شيلتيهم جواكي
و بالتالي الحل بكل بساطة اننا نتعلم ازاي نقدر نطلع المشاعر اللي جوانا اول باول
لكن للاسف اول اما نغضب هنلاقي نفسنا واللي حوالينا بنلوم نفسنا ان الموقف بسيط
لا هي زي ما بيتقال القشة التي قصمت ظهر البعير

ايه ال يخلينى اثق فالطبيب النفسي اللى هتابع معاه او دايما خايفة يستغل اللى هحكيه مثلا او ظروف حياتي وده امر معطلنى عالخطوة دى فازاي اثق واروح ؟ خاصه انى مثلا لو هروح لحد هيكون بترشيح ناس ليس اكثر

anaayaanaaya639’s Profile PhotoAyaa Adham
لو طبيب نفسي معروف بسمعته انه بيعالج الناس بقاله سنين و الناس بتتحسن ..
كفاية اوي علشان تثقي فيه
+ هو عارف ان المعلومات دي سرية يعني اي اتهام ليه اساساً ان بيستخدم معلومات ضد المريض او افشي الاسرار هيتعاقف و ممكن يتوقف عن المهنة.
فمتقلقيش يعني طالما سألتي الناس و قالوا كويس.

هو ايه اسباب الجاثوم ؟

salmaemara26’s Profile PhotoSalma M.Emara
باذن الله هكتب بوست بالتفصيل عنه و هبعته للناس اللي شاركت في الفوتنج 😊
بس اشهر سبب هو القلق و التوتر 👌
+1 answer Read more

فيديو علي سؤال - ايه الاكتر المشاكل اللي كانت بتقابلك في المذاكرة و ازاي اتغلبت عليها؟

MahmoudGhobashy’s Profile PhotoDr Mahmoud Ghobashy
سيسرو اسرة جميلة في طب المنوفية بيعمل فيديوهات تعليمية عن السوفت سكيلز - تابعوهم
و ده فيديو عن الموضوع 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3435906653202586&id=100003498546633&notif_t=feedback_reaction_generic&notif_id=1611255249579479&ref=m_notif
فيديو علي سؤال  ايه الاكتر المشاكل اللي كانت بتقابلك في المذاكرة و ازاي اتغلبت

بدايةً بعتذر على التدخل. القطط وهي بتلعب بتكون عايزة تمسك ايدك ومش بتخربش وقت اللعب، الخربشة دي بسبب ضوافرها الطويلة زي ما حضرتك قولتي. كمان ممكن تعض عضة بسيطة وقت الهزار، هزارهم تقيل ساعات.:" ضوافرها بتتقص كل فترة بطريقة معينة علشان القطة متتعورش.

hanonoyasser’s Profile PhotoHaneen Yasser
شكراً
+2 answers in: “الچاكيت بتاعي. و بنلعب سوا. المهم جت قعدت جنبي و فضلت اطبطب عليها و تدفى فيا. و بعدين بلاعبها بإيدي راحت مخربشاني😞 و هي ضوافرها طويلة! اتضايقت منها و مشيت. فضلت تيجي ورايا تحاول تلعب معايا تاني بس فضلت خايفة منها! أنا عارفة أنها بتلعب و نفسي أكسر حاجز الخوف ده! نفسي أصلا أجيب قطة، بس خايفة!”

Next

Language: English