Máš nějaký osvědčený trik proti strachu a panice?
Myslím, že tohle je hodně o vůli toho daného člověka. Přeci jen je to častá otázka, jak bojovat proti strachu. Silný strach se dá do jisté míry podařit stimulovat tak, že jednoduše zatneme zuby a jdeme do toho neznáma, čili do situace, která evokuje ten strach. To se ovlivnit dá zejména a hlavně tedy tou vnější motivací. Pakliže se bavíme o panice, která je vystupňovaným psychologickým jevem, kde příčinou bývá strach, myslím si, že pokud zde dochází k snížení rozumového přemýšlení a narůstá tendence k extrémním reakcím, tady to s tím zatínáním bude mít zádrhel. Může to přejít do panické poruchy a to je už zkrátka problém, který zasahuje do života. Takže pokud jde o strach, dá se poradit v tuhle chvíli jediná možná věc - být statečný, zatnout zuby, nepodat se hrozbě a být silný. V druhé obtíži není na škodu vyhledat odbornou pomoc, protože pokud panika přeteče do takových rozměrů neúnosnosti, pak si myslím, že jeden na to nestačí.
Mimochodem byla dojemná ordinace, co?
Mimochodem byla dojemná ordinace, co?
