bro lu percaya yg di Bar Brothers di yutub itu natural only calisthenics selama setahun bisa kaya gitu ?
1 tahun?
a bit unbelievable. tapi bisa kok secara natural.
dia kalo pake baju keliatannya kurus banget bro. badannya cuman lean aja.
latihan calisthenics biasanya high volume dan bikin capek.
setau gua diet mereka juga lumayan terkontrol
a bit unbelievable. tapi bisa kok secara natural.
dia kalo pake baju keliatannya kurus banget bro. badannya cuman lean aja.
latihan calisthenics biasanya high volume dan bikin capek.
setau gua diet mereka juga lumayan terkontrol