Какое твоё любимое время: прошлое, настоящее или будущее?
На протяжении всей жизни были, есть и будут великолепные моменты
Чем занимаешься?
Чаек пью
На какие капризы не жалко тратить деньги?
На то, что греет душу ....
Меньше всего в людях мне нравится…
Лень ....
❤
для кого вы важны и нужны?
Для самого себя
Как научиться себя контролировать?
Начни с минимального. Старайся контролировать то, что тебе под силам. Небольшие проявления гнева, недовольства и другие эмоции. Постепенно переходи к более серьезным шагам. Если мы говорим о спиртном или курении, это тоже можно контролировать, важно правильно расставить приоритеты, понять, что тебе это не нужно, и это лишь трата твоего здоровья и времени. То же самое касается ненужных дел. Спланируй день, убери из него бесполезные занятия, занимайся только нужными делами, это позволит тебе контролировать себя более глобально. Научись говорить людям - НЕТ. В большинстве случаев, они могут справится и без твоей помощи. Мне легко об этом говорить, потому, что я учился контролировать себя с детства, и воспитывал себя психологически. Тем, кто этим не занимался, будет сложнее, но все возможно. Главное понять, что все это происходит на психологическом уровне, все в твоей голове, а значит, ты можешь контролировать себя, целиком и полностью. Вредная еда, сделает тебя счастливым (счастливой), лишь на некоторый срок, в долгосрочной перспективе, полезная еда все равно побеждает и твой организм скажет тебе спасибо. Это касается и вредных привычек. Хорошо помогает самодисциплине и самоконтролю занятие спортом. Можно записаться в секцию, или же заниматься пробежками, не важно какой спорт, главное заставить себя, и понять, что это важно для организма. В двух словах, контроль - это комплекс действий, который относится ко всем сферам твоей жизни. Мой совет, начни со спорта и самодисциплины. Откажись от социальных сетей, не полностью. Расскажу на своем примере, я практически не пользуюсь телефоном, исключение - звонки и сообщения в социальных сетях, которые реально важны, то есть, встретиться с кем-то или передать информацию, но я не просиживаю время в бесполезных группах в VK, или других социальных сетях, они не дают ничего полезного для жизни. Если есть возможность, то я проведу день максимально далеко от техники: компьютеров, телефонов и так далее. Ты тоже можешь начать с такого минимума, и постепенно переходить к более сложному. Верь в себя, и все получится