Как перестать стесняться, бояться, быть смелее? Написать кому-то первой в интернете и т п.
Работа над собой самое сложное
По вискарику?
каждый день)
Ты хорошо плаваешь?
у меня панические атаки, при попадании в воду Раньше участие принимала в прыжках в воду и на дистанции разными стилями, а потом потеряла сознание в озере и никто не понял, что я тону, кое как вылезла сама, но страх свой контролировать не могу