Ask @sadtale

Sort by:

LatestTop

Previous

cześć Motylku,chciałabym wrócić do was ponownie,jakoś miesiąc, mniej niż miesiąc temu sir podałam i nie dałam o linię. od 6 dni zaczęłam znów ćwiczyć, chciałabym wrócić do diety. Hsgd będzie dobra na początek?Coś proponujesz? Oczywiście zero słodyczy,fast food i sama woda od poniedziałku zaczynam

Hej. <3 :) Pamiętam Cię.
Wracaj szybciutko- nie ma na co czekać! Tak, hsgd będzie na początek dobra. :)
Proponuję Ci tylko wytrwałość, silną wolę i dużo uśmiechu Skarbie. <3
Zrób sobie cheat meal'a raz w tygodniu i będzie idealnie.
Powodzenia.
~~~~~~~~~~~
Udało mi się zejść poniżej 48kg! Wow, jestem z siebie dumna... :)
Jeszcze tylko 2,5kg do końca, oby się udało.

Related users

Jaki jest Twój sens/powód życia. Czy znajduje się w nim odchudzanie?

Amnesia
Mój sens...kim ja właściwie jestem? To pytanie zawsze rodzi mi się w głowie kiedy ktoś pyta o to jaka jestem, co robię, co lubię itd. Więc...jestem szesnastoletnią dziewczyną, słuchającą głównie coru/metalu, z niebieskimi oczami, prawie blond włosami *kocham moment kiedy nie wychodzi farba :))*, mam 163cm więc jestem malutka, chyba mogę powiedzieć, że jestem ładna, chciałabym być dietetykiem, byłam wegetarianką, mam problemy rodzinne, miłosne i Ana.
Tak, więc tak bym opisała siebie. Tyle informacji, a dalej nic nie wiadomo.
Myślę, że nie znam siebie w 100%. Nie umiem opisać siebie, a co dopiero wyjaśnić sens lub powód mojego życia. Natomiast wiem co w życiu chciałabym robić- tak, spełniać marzenia. Mam ich bardzo dużo. Znajdują się tam tatuaże, koncerty, alkohol, seks, kolorowe włosy, kolczyki, wyjazdy i...idealna figura. :)

View more

http://ask.fm/lifestyleclary mój fit ask. Zaczynam tam od teraz, będę stawać się powoli lepszą wersją siebie. Jeśli chcesz nadal mnie tam obserwować, pozadawać pytanka, zapraszam. Mam nadzieję, że wyjdę na prostą i w wakacje będę dla was i dla siebie motywacją. Na koniec chcę wam życzyć powodzenia!

Clarissa
Obserwuję i życzę powodzenia. :)
Co do poprzedniego pytania to już znasz odpowiedź. <3

Jak przestac jesc slodycze? Zaczelam zapisywac sobie bilanse i gdyby nie to ze codziennie jem cos slodkiego to jadlabym dziennie duzo mniej niz 1000 kcal a ze slodyczami ponad 1500 a nawet czasem i wiecej.. czesto ktos mi kupuje slodycze ale ja sama tez nie umiem sie oprzec..

Zanim zjesz coś słodkiego napij się wody i odczekać chwilę, a powinno przejść. Zamiast słodyczy możesz żuć gumę albo wypij zieloną herbatę no nie wiem po prostu się czymś zajmij.
To zależy od Twojej silnej woli.
Liked by: Rosalie shiver Niebo

Po 3 dniowej glodowce zjadłam jabłko i wypilam 4 szklanki cocacoli zero. Nie za dużo jak po głodówce? Co mogę zjeść jutro, w sobotę i w niedziele, bo chcę przygotować się do poniedziałku, bo mam imprezę na której będę chciała coś zjeść :)

Teoretycznie powinno się zwiększać dawkę o 100-200kcal, ale z racji tego, że musisz to zrobić w 3 dni proponuje:
- piątek= 400kcal
- sobota= 800kcal
- niedziela= 1200kcal.
Tak powinno być dobrze.

Czy jest takie miejsce, które omijasz szerokim łukiem? Zdradzisz dlaczego czy raczej wolisz zachować powody dla siebie?

Nay
Na pewno jednym z takich miejsc jest szpital, przychodnie itp. Od dziecka spędzałam tam dużo czasu i nie sądzę żeby ktokolwiek lubił przebywać w takich miejscach.
Drugim takim miejscem w zasadzie jest szkoła. Chodzę- bo muszę, nie dla przyjemności. Kiedy tylko pojawia się okazja na spędzenie czasu inaczej to rezygnuję z pobytu tam. Np. kiedy oceny są wystawione, kiedy są same zastępstwa albo jakaś wycieczka.
Chciałam na tym skończyć, ale przypomniało mi się jeszcze jedno miejsce, które omijam od kilku lat. Mianowicie jest to kościół. Jestem osobą, którą wręcz trzeba zaciągnąć siłą aby tam się znalazła. Oczywiście na ślubie, pogrzebie czy komunii nie odpierdalam cyrków, ale mówię tu o takiej zwykłej niedzieli lub jakiś świętach. Nigdzie indziej nie nudzi mi się tak jak w kościele. Kiedy widzę jak ksiądz podchodzi do mnie z tym swoim koszyczkiem to od razu sobie myślę ,,o, ciekawe jakie auto kupują''.
Pewnie zaraz by się posypały hejty w stylu- uu taka nie wierząca, a na religię chodzi, bierzmowanie pewnie też ma. Uwaga moi drodzy: nie, nie mam bierzmowania i nie uczęszczam na religię. Moi rodzice są w pełni świadomi, że od kilku lat jestem ateistką. :)

View more

Next

Language: English