Pisze mi ze kasza po ugotowaniu w 100 g ma 178 g a więc cały woreczek ile ma kalorii?
Popatrz na masę opakowania i podziel przez liczbę woreczków.
Liked by:
Sara )}i{( P10
✝Black Angel✝
ana
Ask @sadtale
Previous
14/55/167 4 razy ćwiczenia + chodzenia 8 km ile jeść aby schudnąć?
Ja bym nie liczyła w ogóle chodzenia. :)
To zależy w jakim czasie i ile chcesz schudnąć.
To zależy w jakim czasie i ile chcesz schudnąć.
Liked by:
✝Black Angel✝
Sara )}i{( P10
Alex
Wstawisz tutaj zdjecie z twoim chłopakiem?
Ile razy można mówić... :)
Liked by:
Itadakimasu
Adrian
Dave .
Sara )}i{( P10
Related users
Dziękuję, Ava. <3 Nie rozumiem po co ludzie wysyłają takie masówki...
Nie przejmuj się! Ja kiedyś dostałam masówkę co sądzę o swoim własnym koncie. XDD
Były jeszcze podane konta 2 innych dziewczyn, haah masakra.
Swoją drogą ja też jem prawie 1500 kalorii i uważam, że to naprawdę jest dużo lepsze niż jedzenie po np. 300-500. Woda się nie zatrzymuje, psychika tak nie siada, nie jesteś głodna, a przede wszystkim jesteś zdrowa. :)
Miłej nocki kochana. <3
Były jeszcze podane konta 2 innych dziewczyn, haah masakra.
Swoją drogą ja też jem prawie 1500 kalorii i uważam, że to naprawdę jest dużo lepsze niż jedzenie po np. 300-500. Woda się nie zatrzymuje, psychika tak nie siada, nie jesteś głodna, a przede wszystkim jesteś zdrowa. :)
Miłej nocki kochana. <3
Bardzo skuteczne sposoby na nie jedzenie ? ;))))
Picie dużej ilości wody.
Co sądzisz o osobach które znęcają się nad zwierzętami?
Powinny dostać taką samą karę i ból jaki zadały tym zwierzętą. :/
Ja do swojego psa ledwo co umiem mówić normalnym głosem, w sensie wiecie mówię do niej jak do dzidziusia. XD Ale no cóż jest moim małym maleństwem. Ogólnie zwierzęta są takie cudowne, bo nie umieją kłamać. No i powiedzcie mi czym taki piesek czy kotek, czy nawet myszka zasłużyła na jakie kolwiek cierpienie.
Ja do swojego psa ledwo co umiem mówić normalnym głosem, w sensie wiecie mówię do niej jak do dzidziusia. XD Ale no cóż jest moim małym maleństwem. Ogólnie zwierzęta są takie cudowne, bo nie umieją kłamać. No i powiedzcie mi czym taki piesek czy kotek, czy nawet myszka zasłużyła na jakie kolwiek cierpienie.
Liked by:
Trisboy :) } )i( {
Julia Bilska
HYUNJIN
3w©1α
Anoreczka.
Poprosze jakąkolwiek motylkową dietę (zdj)
Proszę bardzo.
Liked by:
Trisboy :) } )i( {
Anastazja
†Matilda†
Anoreczka.
Wstaw #niedzielneselfie
Moja psiapsi nagrała występ jednego z moich ulubionych zespołów na woodzie kocham ją.
Liked by:
resentyment
niedźwiadek Rita
qoruncsjqns
Mgiełka
Możesz wstawić tutaj swoją ulubioną thinspirację? Bardzo proszę <3
Nie mam ulubionej.
Dodasz jakieś zdjęcie ze swoim chłopakiem?
Nie.
Liked by:
Lea
Izabela 0830
Anoreczka.
Wyzwanie dla grubaska? :c
Dużo siły i wytrwałości na ten kolejny tydzień robaczki❤💪💞😊
Dziękuję i nawzajem. <3
Czy Was też wkurza ten nowy wygląd aska? Ja wciąż nie mogę się przyzwyczaić.
Czy Was też wkurza ten nowy wygląd aska? Ja wciąż nie mogę się przyzwyczaić.
Wstaw zdjęcie jak chciałabyś wyglądać ?
Hejka.. Jetem tutaj nowa. Czy moglabys dac mi kilka porad/zasad? Co mam robic by schudnac/czego nie robic? Bede mega wdzieczna za odpowiedz <3 <3 <3
Hm więc przede wszystkim się nie głodź, jedz regularnie, dużo owoców- one zapychają, pij wodę, zielona i czerwoną herbatę. Rób cheat.
Ćwicz minimum 3x w tygodniu.
Ćwicz minimum 3x w tygodniu.
Co cię inspiruje?
Zdj brzuszka perełko 💜
Liked by:
#Ati εїз
Evil
#fit Alexis
BlackMoon
Jak dzisiejszy bilans kochana? 💗 Życzę miłej reszty dnia :')
Na razie 633kcal, ale z kolacją będzie około 770. <3
Nawzajem Milagro. <3
Nawzajem Milagro. <3
14 lat 51 kg 154 cm Do ilu SCHUDNĄĆ? Co ćwiczyć i jeść? :/ Jakieś rady? :ccc Miłego popołudnia kruszynki 💜
Ja przy Twoim wzroście chciałabym ważyć tak 36kg-38kg, ale to Twoja decyzja.
Jedz tak do 1000 kalorii, cheat meal rób raz w tygodniu lub cheat day i jedz regularnie. Pij dużo wody, zielonej i czerwonej herbaty.
Ćwicz cardio 3 razy w tygoniu. :)
Miłego wieczoru. <3
Jedz tak do 1000 kalorii, cheat meal rób raz w tygodniu lub cheat day i jedz regularnie. Pij dużo wody, zielonej i czerwonej herbaty.
Ćwicz cardio 3 razy w tygoniu. :)
Miłego wieczoru. <3
Liked by:
Perfekcja
heh
Lay me down.
Theo.
Unnamed girl
Ellie )}i{(
mogę prosić o jakąś motywację żeby nie zjeść wafelka? mam na niego taką ochotę :((
Miłego wieczorku :)
mc sexy legs robić co 2 dzień czy codziennie?
Co 2 żeby nie wyrobić mięśni.
Liked by:
Perfekcja
Nuko
vidlyv [JŚ] #PŻJ
Wanitea
motylek )}i({
Minia
cwiczysz jakies cardio na yt? jak tak to jakie
Liked by:
Silentgenocide
Perfekcja
Dysphoria.
vidlyv [JŚ] #PŻJ
Agata
Proszę pomóż 😢 nie daje rady 😢 Daj jakąś inspiracją 💞
Liked by:
Dobroczyńca
Alex
Laura
heh
jak wyjsc z głodówki?
Zwiększając kalorię o 100-200 tygodniowo by nie było jojo.
Liked by:
IdealnieNieidealna εїз
✌P¡○tŕêķ✌
neffy
Julia ✿
Amnesia
kocimiętka
OBS. Jaka była by twoja pierwsza mysl gdybys zobaczyla na ulicy siedemdziesiecioparo letnie malżeństwo, ktorego wieszka czesc skory byla by pokryta roznego rodzaju tatuazami i piercingiem ? ;)
Że są super. 😊
Sama planuje kolczyki i tatuaże, wiec...💕
Sama planuje kolczyki i tatuaże, wiec...💕
Next