#countrylife

Ráda se starám o svoje tělo a duši a snažím se je různými způsoby hýčkat a trénovat, tudíž zdravým životním stylem se snažím žít už poměrně dlouho.
K mým stravovacím návykům - dlouhou dobu jsem se snažila přijít vlastními zkušenostmi i za pomocí rád ostatních, co by pro mé tělo bylo nejlepší a časem jsem dospělá až k veganství. Maso ani mléko mému tělu neprospěly vůbec, spíš naopak. Dělaly se mi vyrážky, bylo mi těžko a po mase jsem bývalá docela malátná. Vejce mi pak vadila už kvůli chuti. Piju hodně vody, vynechala jsem rychle cukry - sušenky, nekvalitní čokolády, bonbóny, slazené limonády, příliš zpracované potraviny, bílé pečivo. Snažím se jíst bezlepkově, ale nejím tak 100% času. Lepek mému tělu totiž nikdy nevyhovoval, často mi po něm bývalo špatně, ale alergii mi nikdy nezjistili. Mouky už například kupuji jen bezlepkové, ale pečivo třeba celozrnné. Máme zahrádku, takže zeleninu v rámci možností jím jen naši, s ovocem to stejné. Když jsem v Praze, tak chodím na farmářské trhy, chodím si do Countrylife pro bio potraviny atp. Snažím se jíst lokálně a sezónně, ale ne vždy to jde, nebo se stane, že mám taky chuť na ananas nebo jahody v zimě, ale to je přirozené.
Pak už tedy nepiju alkohol, nekouřím a neberu drogy.
Každý den se hýbu, někdy až příliš. Hodně tančím, dělám bojové sporty, lukostřelbu, jezdím na kole, cvičím jógu a chodím na túry.
Snažím se i hodně spát, ale to mi opravdu moc nejde. Beru jako úspěch to, že většinou nechodím spát po půlnoci, ale na druhou stranu mi dělá problém pozdní vstávání, takže toho nakonec taky tolik nenaspím, ale snažím se v tom zlepšovat.
Skvělá věc pro zdraví je i meditace. Pomáhá jak duši a psychice člověka, tak tělu. Snažím se meditovat každý den alespoň několik minut.
Snažím se ne stresovat, být veselá, pomáhat ostatním a tvořit. Tvoření je velmi, velmi důležité. Jakákoliv tvůrci činnost člověka je pro něj velmi zdravá a potřebná pro duši.
Proto malujte, tančete, pište, zpívejte a milujte, vaše duše vám bude vděčná.

View more

ahh i rly like this question but it's so hard to answer!
when i was younger i always wanted to live a different life, as a different person. but when i got older these thoughts slowly disappeared bc i kind of accepted my reality (well, this part of it at least).
however, i'm not sure if there's a particular country that i wish to live in but it definitely should be more of an countrylife or at the coast! i'm sick of the city and i imagine living in the nature would make me feel free and would make life way more beautiful and enjoyable.
just imagine being able to stay out late as long as u want, bc ur parents don't have to worry. watching the sky in the morning as well as at noon or night. especially the nights must be rly breathtaking bc of the clear sky, thousands of stars visibly, moon bigger and seemingly nearer than ever. living on the coast - u could just lay down, listening to the relaxing sounds of the waves, not caring about the sun burning ur skin. or walking through the woods, while u live on an old farm, birds singing everywhere while the soft lights are blending u through the crones of the trees.
this rly gets the dreamer out of me.
i had a friend that told me some storys about when she lived on the philippines as a kid. it sounded like rly nice memory's and although we aren't friends anymore i hope she will never forget about them. she sounded so happy and sad talking about her past. u know, i can't remember rly special ones from my current life. what i mean is that i also want to make such beautiful memory's, if it's a mixture of happiness and sadness - i don't care, since u can't live life without any problems. in the end they're the reasons for forming the person that is u.
what i would do differently?
i would definitely try to live my life with more positivity - changing my hole personality sounds like an plan (since it's one of the biggest points why i'm not able to love myself).
when i was younger i always wanted to have much money and be the most prettiest, but oh well - i rly don't care about this stuff anymore. i'm just craving happiness now and imagining a life like this definitely sounds like the right way.

View more

Witajcie w ask24biznes, dziś odpowiemy na pytanie Joachima!
Zaczniemy od ceny masła w krajach posługujących się angielską walutą.
Żeby uzyskać odpowiedź na pytanie, wybierzemy się na angielską giełdę papierów wartościowych czyli LSE. Jak zapewne wiecie, po ogłoszeniu wyników wczorajszego referendum wszystko idzie w dół. Jak w tej sytuacji radzi sobie Dairy Crest, producent masła Country Life? Odpowiedź brzmi - słabo, ale nie jest tak źle. W porównaniu do wyniku na otwarcie giełdy, spadek indeksu FTSE 250 (są to spółki zajmujące miejsca od 101 do 350 największych na giełdzie), wynosi -6,88% na godzinę 15:28:56, za to Dairy Crest zanotowało spadek w wysokości -4.87%, czyli nie jest aż tak źle. Najprawdopodobniej w ciągu najbliższych dni sytuacja się ustabilizuje, ale kto wie jakie jeszcze niespodzianki nas czekają? Wniosek z tego jest taki, że Dairy Crest może podnieść cenę owego masła, ale trzeba poczekać jeszcze trochę czasu.
Drugą sprawą jest spadek wartości funta szterlinga co do innych walut. Nie wiem czy ktoś eksportuje do Polski to masło, do celów naukowych będziemy uznawać jednak że tak, i że robi to regularnie. Funt szterling spadł w stosunku co do złotego o 3,7319% (na godzinę 16:49), o mniej więcej tyle masło mogłoby podrożeć, ale
a) przy następnej wysyłce masła,
b) jeśli kurs się utrzyma.
I taka jest właśnie odpowiedź kochani. Pamiętajcie że to wyliczanki ceteris paribus.
PS i że nie znam się zbytnio na giełdzie.

View more