Lo fanno davvero, e comincia a non piacerti, lo puoi dire!
Qua un "o'caca" ci sta
Ask @Martap971
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Adesso immagino qualcuno che ti chiede "e che metodo hai usato per aumentare la tua autostima?" xD
Ahahahah credici...
Ok allora scusa riformulo la domanda:) cosa ti fa trovare tua nonna di buono?
Non scusarti, scusami tu. Mia nonna fa cibo per un esercito, antipasto misto con salumi, formaggi, bruschette, salmone, poi la pasta, cotolette, pollo, carne, la frutta e i dolcini.
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Boh, non mi sembri il tipo con poca autostima. Neanche troppa eh
Non volevo svalutare me stessa, però l'ho detto per far capire quanto io sia davvero niente per dare consigli così importanti come prescrivere una dieta etc. La mia autostima penso sia normale, tempo fa era davvero sotto zero.
Ho letto che hai fatto tapis rulant stamattina:)
Yep
Tu che dici "io non sono niente" suona parecchio strano
? Perché? Intendevo che sono una come le altre
Hai attrezzi a casa?
Wtf?
Sinceramente: non ti inizia a scocciare che tutti ti trattino come fossi il guru del benessere fisico?
Mi scoccia il fatto che io sia considerata come un'esperta, che mi siano rivolte domande a cui ovviamente io non sono la persona adatta per rispondere. Posso dare consigli, incoraggiare, spronare gli altri ad amarsi un po' di più, ma per il resto io non sono niente.
Guarderai i mondiali in estate? FORZA ITALIA!
Certo :D
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Andrea Giardina
Come va quest'anno con la scuola? Rischi qualche materia?
Bene bene, assolutamente no! :D
Hai corso e fatto cardio oggi pome?:)
Stamattina ho fatto tapis Rulant, circa 2,5km poi POP dance cardio con Blogilates su Youtube e due video, sempre di Cassie, di esercizi :) sono morta ahah
Calmati! Era x sapere cosa fa di buono tua nonna !
Scusami ma non mi era sembrato questo il vero motivo!
Cosa hai mangiato da tua nonna?
Basta!!! Non ha importanza cosa mangio IO per TE, ha importanza cosa mangi TU per TE STESSA!
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Jessica
directioner
Andrea Giardina
Quale personaggio famoso seguiresti su Ask.fm?
Beyoncé
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Simone Modica
Hhahahahahahahah sembriamo nel forum delle dukanalchimiste
Ahahahah
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Simone Modica
Foto in costume? Vorrei vedere come sei messa fisicamente:)
Mi vedrai a mare :)
Hai saltato la cena? Io impazzirei anche se fossi piena o.o cos hai mangiato di cosi pesante!?
Ma scusa anon siamo o non siamo diversi? Io solitamente non mangio mai la domenica sera, al massimo un toast. Mi sono calata alle 7 di pomeriggio due porzioni di Tiramisú, a pranzo sono stata da mia nonna E HO DETTO TUTTO. Ti sembra che quando vado a mangiare da mia nonna mi faccio pesare i grammi di pasta?
Ciao! mi prescrivi una dieta ??
......
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Simone Modica
Foto momentttoooo
Ttttieni questaaaa da oggi pommmmmeee ahahah
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LeRagazzePiùBelle
Giada De Leo
Gianluca
cosa hai mangiato a cena?
Niente, di solito la domenica sera non mangia quasi nulla. Sono pienissima da oggi pomeriggio e da pranzo XD
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Gianluca
nono è vero ho perso 10 kg in un mese perché ho esagerato,era diventata un ossessione ormai. Stavo male , malissimo
Appunto. Per questo dicevo mi sembrano tanti, non perché non ti credessi.. Ma perché sono rimasta sbalordita. Spero tu possa tornare in te :)
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Gianluca
Andate a svaccarvi nel divano, altro che a correre ahahah, comunque per rassodare è anche buona la zumba
E a lui piace la Zumba.........
Ciao:) ho lo stesso problema che avevi tu vorrei prendere peso o meglio massa muscolare! Tu che esercizi facevi in palestra in quel periodo? Lo so non sei nella posizione dirmelo è solo un confronto perchè so xhe hai avuto ottimi risultati! Grazie marta sei bellissima
Facevo meno cardio e più pesi/attrezzi. E avevo tanta determinazione, nessun segreto :)
hey Marta io sto facendo una dieta da un mese circa e ho perso 10 kg ..sono alta 1.70 e prima pesavo 78 kg adesso sono 68-69 e io mi vedo magra soltanto nella parte superiore cioè solo nelle spalle e pancia le cosce si anche però di meno rispetto a sopra...e normale che ci vuole di più per le cosce?
Mi sembrano tanti 10kg in un mese.. Comunque ti consiglierei di chiedere tutti i tuoi dubbi ad un esperto :)
Bene quindi smetteró di andare a correre spesso:( pensavo mi faceva bene
Non ti fa male, però se vuoi rassodare non è quello che dovresti fare.
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