per seguire queste colazioni, e quindi direi questa ''alimentazione equilibrata'' a chi ti sei rivolta? uno specialista nutrizionista? qualche sito nello specifico?? aiutami perche sono ancora alle prime armi
No, non mi sono rivolta a nessuno. Ho solo visto che questi alimenti hanno talmente tante proprietà benefiche, che è da stupidi ignorare. Poi soprattutto su instagram e tumblr vedevo di queste colazioni che sembravano bellissime, sane! E ho deciso di provarle anche io, fin quando mi sono piaciute davvero :) e comunque io non seguo nessun tipo di dieta, alimentazione particolare.. Cerco solo di nutrire il mio corpo nel modo giusto, come dovrebbe essere :)
