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Es gibt nur fotos von gabriel mit seinem bruder, eltern, deinen eltern aber nicht von dir zusehen :( verbringst du keine zeit it ihm? <3

Doch natürlich! Nur bin ich leider immer diejenige, die die Fotos von den anderen machen muss und wenn ich ihn mal halte und mich mit ihm beschäftige dann hat niemand zeit um ein Bild von mir und dem kleinen zu machen. Sad Story.

Das "banish fat" ist eher für den Fettabbau gedacht und um den Stoffwechselprozess (=metabolism) anzukurbeln (hatte ich unten schon mal erwähnt), das "30 days shred" Video ist eher fürs Abnehmen im allgemeinen gedacht und eventuell-wenn man möchte- noch ein paar Übungen aus dem "banish fat"

So, ich leite mal die gute Erklärung an alle, die's interessiert, weiter :-)
Liked by: ⚓️ Anastasia

kannst du mal den unterschied zw 30 days shred ( was heisst das überhaupt?) und dem banish fat video erklären? welches ist besser zum abnehmen und zur (gesunden) modelfigur?ich geb die frage mal so in die runde, wäre lieb:)

Naja also das "30 days shred" verspricht einem ja 10 Kilo in einem Monat zu verlieren und heißt dementsprechend, dass es deinen Körper formen wird. Solange man den Anweisungen folgt (5 x in der Woche, viel trinken, gesund ernähren,...) kann man die Kilos relativ schnell runterkriegen.
Zu dem Banish Fat video kann ich dir leider nicht viel sagen, weil ich's weder mal gemacht hab noch hab ich mir das Video angeschaut. Aber falls du allgemein abnehmen möchtest, ist das "30 days shred" auf jeden Fall empfehlenswert!

Würdest du für 2000€ einen auf der Analpiste rumhampeln lassen?

Gott das ist ja abartig in was für Vorstellungen ihr lebt und denkt, dass irgendeine Geldsumme wohl reichen wird, sodass sich jemand dafür bereiterklärt. Wacht mal auf.
Liked by: ⚓️ Kurama Anastasia

aber musd man den Muskeln nicht zeit geben damit sie sich aufbauen? also wenn man das workout 5 tage hintereinander macht dann kann sich ja nix aufbauen oder

Bei dem Workout "30 days shred" geht's ja primär um den Gewichtsverlust als um Muskelaufbau. Klar werden Muskeln während dem Workout aufgebaut, aber wenn du dich wirklich nur darauf konzentrieren willst dann solltest du nach anderen workouts schauen.
Liked by: ⚓️ Anastasia

Das banish fat Video von jillian ist auch super, aber ich denke "30 days shred" ist effektiver, da das banish Video eher auf Cardio basiert bzw den fettstoffwechsel ankurbeln soll

Okay gut zu wissen, ich danke dir!
Liked by: ⚓️ Anastasia

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