Gaes. Disini ada yang berhasil nurunin BB dalam waktu singkat nggak? Sharing dong tips nya pls, ini lagi melar bgt:( kalo bisa yang bikin lengan ama paha kecil
Ngegym si
justru Gua mau bb w Naik kurus bet kek tenggkorak
Jangan tanyakan pada beta
Haduhh aku gak tau, ngurusin pipi aja susah
Baru² ini BB ku turun karna aku kan puasa nih, hehe. Tapi, d waktu berbuka puasa jangan makan terlalu banyak! Kalo gk percaya cobain aja 1 Minggu. Insyaallah berhasil, karna aku sudah merasakannya;)
Aku pernah tuh nurun BB, seharian aku makan nasi cuman pas sarapan doang seterusnya aku banyakin minum air putih
Jogging. Dan banyak2 minum air putih. Hindari minuman ber es dan makanan yang berminyak. Dan kurangi makan karbohidrat yng berlebihan. Banyak makan buah yg membantu melancarkan bb dan semngat. Tetap jaga kesehatan ya.
alhamdulillah turun, tinggal olahraganya aja males betoll
Banyakin makan serat, trus habis makan BAB