@Hexmaniacx

濂崇帇

What others replied to:

Od wczoraj przeszlam na wegetarianizm xd nigdy wiecej miesa xd ciekawe ile tym razem wytrzymam xd najdluzej w tym roku to bylo 3 miesiace xD a Ty? Dasz rade nie jesc miesa w ogole? 馃槅

show all (216)

Nie jem mi臋sa kilka lat.
Na pocz膮tek polecam metod臋 ma艂ych krok贸w, np. 3 dni bezmi臋sne w tygodniu, czy odstawienie konkretnych produkt贸w. Rzucanie wszystkiego z dnia na dzie艅 mo偶e si臋 odbi膰 czkawk膮 za 2 tygodnie pod tytu艂em "wpieprzam p贸艂 lod贸wki z 艣wink膮 na wierzchu."
Warto po prostu pr贸bowa膰, nie poddawa膰 si臋 nawet gdy wpadn膮 te "mi臋sne dni" i zapozna膰 si臋 z wege p贸艂kami w marketach. Nie wiem gdzie mieszkasz, ale mog臋 za艂o偶y膰, 偶e wyb贸r wege rzeczy jest naprawd臋 ogromny. Je艣li lubisz gotowa膰, to internet oferuje wiele stron, blog贸w, insta wpis贸w z takowymi przepisami.
Od siebie dodam tyle, 偶e po kilku miesi膮cach ochota i ch臋膰 generalnie przechodzi. Nie zapomnij te偶 o odpowiedniej suplementacji, jak wit. B12, omega 3 czy 偶elazo (to ostatnie warto po prostu kontrolowa膰).
Nie XD niepotrzebnie sobie odmawia膰 XD ju偶 i tak mam problem z jedzeniem i witaminami, musz臋 korzysta膰 z witamin w formie tabletek musuj膮cych bo na zwykle nie chce si臋 przerzuci膰 by nie uzale偶nia膰 organizmu a co dopiero ca艂kiem zrezygnowa膰 馃檲 bym zosta艂a jaka艣 lekomanka 馃槄

Language: English